Vi - odpustili! Mnogi take novice samo padla roke. Izguba službe v posnetku, ne samo v denarnici, ampak tudi za samoevalvacijo.
Razen za sanje, delo mnogi od nas skoraj večino časa. včasih tudi ob koncu tedna ne more pomagati, ampak mislim o tem. Kolegi so pogosto bližnji sorodniki, in na delovnem mestu, ki je videti kot drugi dom.
In potem nenadno razrešitev postane za nas veliko stresa, ker so izpustili, bomo izgubili, ne samo denar, ampak tudi običajnega načina življenja, krog prijateljev, socialni status. Kako se soočiti s čustvi in najti moč začeti znova?
Odpoved: Top 7 Ways za odpravo negativnih / istockphoto.com
Zakaj jaz?
To vprašanje je sam vsak, preden kdo dal zahtevo po dopustu!
Človek se začne, da se primerjate z drugimi, iskati dokaze o svoji usposobljenosti, občutek dolžnosti in odgovornosti, ki včeraj ni bilo dvoma. Prav tako spadajo pod nadzorom vse situacije nesporazumov in prepirov s svojimi nadrejenimi in sodelavci.
Toda večina ljudi ni našla nobenih očitnih razlogov, zakaj je kandidat za "nesrečo", naj bi bil ravno to. Malo lažje, če boste zmanjšali celoten oddelek ali podjetje, ki je zaprt: ko delavec povezuje izgubo delovnih mest več gospodarskih težav kot njihovih osebnih lastnosti.
1. Poskušajo pobegniti iz duševne obsedenosti "Preživanje" povezana z iskanjem napake. Morda je glava, potreben za zmanjšanje zaposlenih, vendar ne more odpustiti delavca, ki je zapustil šest mesecev pred upokojitvijo, ali je ženska na porodniškem dopustu. Zato bi svojo kandidaturo lahko določi z izključitvijo.
2. Ali se ne primerjajo s kolegi, poskušajo najti pri svojem delu ali osebne lastnosti, kolikor je mogoče pomanjkljivosti ali, nasprotno, ne menijo, da so okoli Joneses. Takšna razmišljanja vas izzovejo negativnih čustev proti tistim, s katerimi, do pred kratkim, si imel dober odnos. Poskusi, da ostanejo prijatelji z njimi: tako, boste zdaj bolj udobno in je uporabna tudi v prihodnosti.
3. Poskusite biti pošten in govori tiho z glavo kako se ceni vaše delo. Morda nekaj svojih pripomb vas bo spodbudila, da spremembe, ki bodo koristni v svojem novem delovnem mestu. Poleg tega je izgubila Aluzija, je sama po sebi vir stresa.
Odpoved: Top 7 Ways za odpravo negativnih / pixabay.com
Ni nujno, da dol po karierni lestvici
To ni potrebno, po odpovedi poiskati nižji položaj ali plače, izgubili vero v svoje sposobnosti in sposobnosti.
4. Ne smemo pozabiti, da je določen delež hinavščine in manipulacijo - norma za vsako poklicno okolje. Morda boste laskati, da bi dobili nekaj želje, ali, nasprotno, preveč kritični, poskušajo znižati ceno v vsakem pomenu. Ni nujno, da se osredotoči na posameznih mnenj sebe kot strokovnjaki. Poskusite povprečju vse razpoložljive ocene, ob upoštevanju možne razloge za njihove izjave.
5. Ne skrivajo dejstvo njegovo razrešitev iz strokovne javnosti kot nekaj sramotnega. Izkoristite podporo sodelavcev, njihovih povezav in priporočil. Spodbujanje besede in pozitivne povratne informacije od ljudi, ki te cenijo, napolni prepotrebno zaupanje zdaj. Ne pozabite na slavno izjavo o "pol prazen ali pol poln kozarec" - in pogled na izgubo dela iz položaja optimist.
Čas za spremembo je zdaj!
Ustvari stabilnost tako cenijo naš občutek varnosti, vendar je to pogosto vodi do stagnacije v obliki pomanjkanja novih znanj in veščin.
6. Nepričakovana odpoved lahko... pravočasno. Strinjam se, bi imeli za dolgo časa spraševala, ali je čas za spremembo znane, vendar je dolgčas ali nizko plačanih delovnih mest, in zdaj prisiljeni ukrepati. Poskusite več razmišljajo o možnosti, da je odprla pred vami, namesto izgube. Najverjetneje, po pa boste videli: vse, kar se godi - na bolje.
7. Če občasno obiskali idejo spreminja obseg, čas za razmislek o tem resno, Pretehtajte "prednosti" in "slabosti". Delo osebo, vedno, ko se naučijo nekaj novega in zelo težko prevzeti tveganje in se odreči ptica v roke (fiksno mesto), za dvomljive pito na nebu. Zdaj nimate teh "omejitev".
Odpoved: Top 7 Ways za odpravo negativnih / pixabay.com
In bonus!
- Ste bili doživlja kronično utrujenost in celo opazili simptome izgorelosti? Razmislite razrešitev rešitev!
- Dovolite si, da se popolnoma sprostite in ne "med podjetja", kot je bilo vsako leto. Ne krivite sebe za to "poje denarja." Gain moč, boste lahko aktivno iskati delo, ki prikazuje sam eychary najboljše.
- Poudarja in napake pri delu poudarjajo pomen odnosov z družino in prijatelji. Morda zdaj boste lahko našli službo bližje doma in po urniku, ki omogoča več pozornosti nameniti družini.
Prav tako bodo zainteresirani za to se glasi: stoječe delo: kako pomagati noge
