Joga. V zadnjem času, je beseda povezana z večino skinny bradatega hindujskih, tiho počiva na plošči z žeblji. Zdaj joga skupina ima vse fitnes centrov in športnih klubov, in obrazec za njeno proizvodnjo znanih blagovnih znamk športnih oblačil. Kljub temu, da so take raziskave se osredotoča bolj na izboljšanje telesa, namesto na razvoju duhovnosti in odpiranje tretjega očesa, joga navdušeni družba in zdrav življenjski slog vsebujejo določeno revizijo in hrano navade.
Na primer, več in več ljudi kažejo zaskrbljenost zaradi njenega telesa: prenehati s kajenjem, zmanjševanje alkohola in sprejeti odločitev v času (kot detox) ali trajno opustiti meso. In nekateri, predvsem pogumen, celo naselili na surovo hrano hrane. To pomeni, da jedo samo sveže, ne velja za toplotno obdelavo zelenjave, jagode, sadje, gobe, orehi in žita. Da, pravilno razumel - brez čipov, ocvrta jajca, klobase, zrezke in celo žita. Vendar pa je dobra novica: s tem sistemom, je dovoljen poraba energije sira, kakor tudi mleko in mlečni izdelki.
Pogovor o tem, ali je to dobro ali slabo, ne bomo: na koncu, vse, kar je individualno in vsak človek ve, kaj je najbolje posebej za svoje telo. Glavno vodilo pri tem je treba dobro zdravje in veselo razpoloženje.
Bolje govoriti o tem, ali je mogoče, da se premaknete na sistem moči za vso družino, navajeni, da to dobesedno, "od otroštva." In tudi o tem, ali surovin foodists med nosečnostjo.
V zvezi s prvo točko - uradno zdravilo SOGLASNO rastoče otrokovo telo, ki je nujno potreben za uravnoteženo prehrano. To pomeni, da zadostno količino beljakovin, maščob in ogljikovih hidratov v prehrani. Rastlinske beljakovine, ki so pripadniki surovega prehrane hrano nadomeščajo živalske beljakovine (predvsem, da je matice in stročnice), je zelo težko prebavljiv otrokovo telo. Ti lahko povzroči prebavne motnje in celo alergije. Zato je na mizi od drobtin, razen za sadje in zelenjavo, morajo biti sveže in myasko: govedino, purana, piščanca ali zajca.
Poleg tega je za celovit razvoj, bi bilo in otrok zaužiti dovolj ogljikovih hidratov, ki se najbolje absorbira v obliki žit.
Ampak kot je nosečnost ni tako preprosto. Če je ženska pred svojo pozicijo syroedkoy zanimiva in hkrati počuti globe, in nosečnosti je normalno poteka, sprememb prehranjevalnih navad ni potrebno. Ampak, če se odločite za prehod na moč sistema v času mirovanja, dojenček, razmišljati o tem, ali ne bi poskus v tem obdobju. Obilica surove hrane in rastlinskih vlaken lahko povzroči napenjanje in druge nelagodje v želodcu. In kljub temu, da se je telo že računov je posledica hormonskih sprememb ni enostavno, je to res potrebno, da se podvrže dodatne teste? Upoštevajte tudi, da če imate nizek hemoglobin in nagnjenost k slabokrvnosti, dati gor meso ne moreš.
Najboljša možnost prehrana med nosečnostjo bo pozoren na potrebe organizma. In še posebej v poletnih mesecih in jeseni, ko so se zaloge obilo sezonsko zelenjavo in sadje. Preprosto povečati svojo prisotnost v prehrani, vendar ne v celoti ga izločijo iz mesa in morskih sadežev. Zdravje vas in vaših drobtin!
