Skrb zase si ne rabi vzeti veliko časa, ampak bodite kreativni.
1. Kupite nekaj kakovostnih prevlek za blazine
V idealnem primeru bi bilo treba blazino zamenjati vsak dan - to je dolgoletni in preizkušeni način za boj proti zlomom in hitro mastnim lasem. Ostanki smetane, loja, prahu itd. Se zelo hitro naberejo na prevleki za blazino in če si jo vsak teden teden ali celo več drgnete ob obraz, je poslabšanje kože zagotovljeno.
Kaj storiti? Potrebovali boste nekaj svilenih prevlek za blazine, ki ne bodo puščale gub in gub na obrazu po spanju. Poleg tega svila ne absorbira umazanije dobro in ne črpa vlage s kože.
2. Uporabite vlažilec zraka
Tudi če pijete dovolj čiste vode, lahko vaša koža zaradi suhega zraka v jesenskem in zimskem obdobju nima hidracije. Uporaba kakovostnega vlažilca lahko reši to težavo. Ali pa lahko kot prostor postavite več posod z vodo, zlasti v bližini baterij.
3. Masko nanesite ponoči
Če želite to narediti, boste potrebovali poseben izdelek za obraz, ki naj bo na koži vso noč. Vsaka maska za to ni primerna - tvegate draženje, alergijske reakcije, izpuščaje in druge težave, če prekomerno izpostavite običajno masko za obraz. Nočna maska bo koži pomagala, da se bo navlažila, okrevala, zjutraj pa boste videti stoodstotno.
4. Lase posušite z brisačo iz mikrovlaken
Mikrofibra hitreje suši lase in jih ne pokvari tako močno kot običajna brisača.
5. Izkoristite svoj čas
Si želite napumpati zadnjico, a nimate dovolj časa za šport? Vadite vzporedno z drugimi aktivnostmi. Na primer, med umivanjem zob postavite stopala na širino ramen, globoko počepnite, povlecite boke nazaj in hrbet držite naravnost. Zaklenite položaj za 2-3 minuti, dokler ne končate z zobmi. Verjemite mi, napetost bo čutiti. Če je težko biti ves čas v počepu, lahko pomladiš tako, da malo dvigneš medenico.
Zanimalo vas bo tudi:
- Kaj so obliži z mikroiglicami in kako jih uporabiti
- Kako rastejo lepe obrvi
- Pravila za barvanje las doma, da vam kasneje ne bo žal
