To se zgodi, da je hladilnik za plen pakiran z vsemi vrstami dobrote, ampak kako kuhati kosilo ali večerjo, tako da ni nič. Zato se je izkazalo, se vrneš iz službe, in samo razmahne proč vse v vrsti, in škodljiva.
In veste, saj je glede na oblačilih? Strokovnjaki svetujejo, da kupujejo osnovne stvari, na katere lahko potem bi različne obleke. In s hrano lahko tudi to storite! Jaz vam osnovni nabor izdelkov, ki vam bo pomagal, da se grobo meni za teden, le občasno podkupovanja nekaj več.
Naj vas opozoril na dejstvo, da je odvisno od želje družine, lahko osnovni nabor izdelkov razlikujejo. In želim si, da ponudijo svojo verzijo, iz katerega lahko kuhamo vsaj tri jedi: prvi, drugi in sladico.
piščanec
Meso - vir energije in beljakovin. Ne mislim, da je tak izdelek - hrano izključno za moške, ženske, brez mesa, preveč, kjerkoli. Pomanjkanje elementov v sledovih, holesterola in maščob, ki je le polna mesa, lahko privede do depresije, alergije in druge neprijetne bolezni. Goose in svinjsko - preveč maščob, goveje meso, čeprav je koristno, vendar trd. Piščanec - pogosta sestavina tudi v prehranskih obrokov.
Piščančja juha je lahko pripravljena. In kaj je to kuhate juho - to je samo tvoje delo. Lahko preprosto izpolnite juho ocvrte, žita, krompir. In ostanek piščanca solata je mogoče storiti na primer z grozdjem in pomaranče, ali koruzo in sirom, zelenjavo pena itd
zelje
Zelje je koristen za boršč, zelje juhe, solate. Lahko kuhamo in drugi, dal zelje s piščancem. Dodamo začimbe in paradižnikov pire, in boste dobili okusno jed za vso družino. Če boste to storili zelje solata, lahko dodamo sveža zelišča, paradižnik, kuhana jajca ali kumarice!
Glej tudi: Kot je razbrati iz sklepov in celotnega telesa sečne kisline
konzervirane ribe
okusno juho lahko iz takšnega izdelka! To je popolnoma prilega kateri koli ribe v olju ali v lastnem soku. Lahko naredite solato, "Mimoza", ki je tudi sestava vsebuje konzervirane hrane.
jajca
Lahko dodate v juho, zavremo in prepražimo jajca za zajtrk. Tudi jajca - skoraj vedno vključena v solati. In nekaj speči, preveč, je treba jajca!
skuta
Skuta odlična sestavina pri pripravi zajtrk, kosilo in večerjo. Klicanje pecivo sir, prigrizki, dodajte solato, skuto pečenje pečemo. Na primer, da je neverjetno jed - krompir za knežji. Krompir narežemo na tanke rezine, napolnjeno z zmesjo jajc, majoneze in sira in top je napolnjen s sirom. Jed je kuhana v pečici - večerja Izkazalo se je le okusne, okusen, ponudbo in krepko.
kumarice
Veliko kumarice so dodani samo Olivier. Vendar jih lahko uporabite za pripravo škripcih ali raznolik, vse v isti piščančjo juho! Mimogrede, kumare škripcih dobimo okusne piškote brez jajc! Na skodelico slanici bodo morali skodelico sladkorja, 2,5 st. l. rastlinskega olja, ščepec pecilnega praška in približno tri skodelice moke. Zelo okusno!
sir
Sir lahko postane sestavina za zajtrk, lahko kuhamo z njim solato, enolončnice, palačinke, umešana jajca, itd Lahko dodate tudi sir v juho, se izkaže, okusno in zelo izvirno!
Sem delil osnovni nabor izdelkov, ne trdijo, da si je lahko malo drugačna. Povejte nam o njem v komentarje! Kateri so osnovni proizvodi so vedno v vaši kuhinji, ne vključno s sadjem in žita?
Glej tudi: 7 stanje nohtov, ki lahko rečemo o problemih v telesu
Izvirni članek objavljen tukaj: https://kabluk.me/poleznoe/bazovyj-nabor-produktov-dlya-povsednevnogo-menju.html
