Mnogi niso jutro brez skodelici močne kave. Vendar, okoli pa kava ne preneha razpravo - koristno ali škodljivo za telo, to priljubljeno pijačo. V tem primeru, kava ne škoduje zdravju.
Po statističnih podatkih iz kave - najbolj priljubljeno brezalkoholno pijačo pri ženskah. Rečeno je, da Kava je slabo za zdravje, da zaradi tega obstaja na primer težave kot gastritis, povečuje pritisk, in ne najboljša deluje na srčno mišico, kofein zavira absorpcijo železa in pospešuje nastanek celulit. Kaj storiti, če ste navdušen ljubitelj kave in ne predstavlja močnega zjutraj brez kave? Ne pijte koristno. Kako?
Kako narediti kavni napitek koristen
1.Pijte samo sveže kuhana kava - iz naravnih zrn.
2. Ne kupujte pijače, kuhana v kavni avtomat, ne instant kave - odstotek organske kave v teh pijačah je minimalen.
3. Pijte največ 1-2 skodelic kave na dan.
4. Če vas skrbi, zdravje gut - dodamo nekaj žlic kave mleka.
5.Po kave popijte kozarec vode - kava dehidrira telo.
Bodite prepričani, da se glasi, kaj pijače so najbolj nevarni za naše zdravje.
