V hladnem vremenu, telo začne zahtevati več energije, in smo jo dobili s hrano. Da ne bi zamrznili, bi morala biti naša prehrana v tem času bo posebna in uporabne kalorij. Kaj živila nam pomagajo počutijo udobno tudi v hude zmrzali?
V mrazu smo pregledali vaše garderobe, in boste morali razmišljati okako uravnotežiti meni. Pravilno uravnotežena prehrana in specialni izdelki bodo podpirali klimatsko napravo našega telesa in ne bo dovolil, da se počutijo mraz in mraz.
Najprej, ne pozabite - Hladno ne odobrava stroge dieteTorej mora vaša prehrana biti visoke, Ne stradati. Po kakšnih pravilih izbrati meni za hladno sezono?
več Jejte tople obroke,začne zjutraj z žitIn popoldne morajo biti vroče - juha, boršč juha.
Čez dan Pijte tople napitke: Zeliščni čaji, dušeno sadje, juhe boki.
Dodaj v različnih živil arome: vroče paprika, kardamom, ingver, cimet, nageljnove žbice.
In se prepričajte, da vprašati o kako hitro in učinkovito ravnati z ledenomrzel migreno
