Ta bogati matica sile in pomaga, da izgubijo težo hitreje. In poleg tega - daje gladko kožo in sijoče lase. Ampak to še ni vse.
zdravo srce
Dnevna poraba indijski orehi - eden od učinkovitih načinov za preprečevanje bolezni srca in ožilja. Učinek se doseže z polinenasičenih in mononenasičenih maščobnih kislin, ki so bogate obsega matico (31 g na 100 g indijski bistveno maščobnih kislin). Oreh je sposoben za zniževanje holesterola na priporočene standarde in obnoviti krvni tlak. Vse to, pa, zmanjšuje tveganje za bolezni srca in ožilja - kot na primer kap in srčni infarkt.
stanje kože
Bakrene indijskih oreščkov daje tudi elastičnost kože in sijaj. Bolje telo začela proizvodnjo elastina, bolj elastične, trdno in gladko kožo bo.pogled
Indijski je dober antioksidant lutein posledica. To je to zmanjšuje tveganje morebitnih sprememb, povezanih s staranjem in sive mrene.
Bleščice v laseh
Odgovorni za to je še vedno isto baker, magnezij, ki spodbuja absorpcijo kalcija.
teža normalizacija
Kljub visoki kalorične vrednosti indijski oreščki imajo veliko zdravih maščob. Tisti, po drugi strani spodbuditi pospešitev metabolizma. In indijskih oreščkov sam po sebi vsebuje veliko beljakovin in vlaknin, ki nasičenje telesa z majhnim deležem.
odpoklic
- Kako izgubiti težo na dieti matico: 5 dni - 3 kg!
- Interval stradanje: prednosti in slabosti prehrane 16/8
