Težko je pobegniti in smilijo sami ob istem času.
Psihologi in nevroznanstveniki vedeli, da uporaba ni vse zmožnosti njihovih možganov. Pozabljamo, da so sposobni nadzorovati čustva, celo tako intenzivno, iz katerega smo dobili telesno poškodoval.
Tek je najenostavnejši krmilnik, lahko prinese jasnost uma, kot jasnost je mogoče doseči s pomočjo močne kave, zdravil in energije.Trpijo zaradi neuslišane ljubezni? Pojdi na tek.
Pomislite na rešitev, ki lahko spremeni življenje? Pojdi na tek.
Počutiš se kot stisnemo limono zaradi občutkov? Ja, boste pomagali, da tek!
To je skoraj čarobno učinek na naše telo je utemeljeno znanstveno: vseživljenjsko učenje v možganih, da oblikujejo nove nevrone, so njihove stopnje izobrazbe, povezane s fizično aktivnostjo.
Dovolj je 30-40 minut, tek začeti misliti in čutiti. Ti bodo lahko za analizo stanja, načrt za prihodnost, določiti jasne cilje.Ampak to še ni vse! Izkazalo se je, da ljudje, ki redno gredo na begu, sposobnost, da hitro opomore od čustvenega šoka. So bolj stabilen in boljši nadzor nad svojimi čustvi, so takoj začeli misliti in čutiti.
Ne pozabite, da je hkrati za pobeg in smilijo sami nemogoče.
Prav tako boste zanimivo, da se glasi, 8 znakov, da je bilo vaše življenje angel varuh.
