Prisotnost svetlobe v času sprostitve telesa prizadela človekovih cirkadianega ritma.
Japonski znanstveniki iz medicinske univerze Nara je izkazalo, da je svetilko in ulične svetilke, svetlobo, ki je dovolj Intenzivnost vpliva na osebo, v temi, poveča tveganje za bolezni srca, vključno kap.
V času so se njegove zdravstvene študije so pokazale, da ljudje, ki imajo navado, da spi s svetlobnimi viri, pogosto diagnosticirano kronično ateroskleroza (bolezen, ki povzroča nastanek aterosklerotičnih plakov v zvezi arterije).Kot del raziskave Analiziral zdravje 989 moških in žensk srednjih let in starejših.
Ugotovilo je jasno in redno povezavo. Če ima spalnico nočno osvetlitev, poveča tveganje za razvoj ateroskleroze. Bolj intenzivno je svetloba, večja je nevarnost. To je posledica dejstva, da je prisotnost svetlobe preprečuje proizvodnja melatonina, ti spanja hormon, in zmanjšuje krvni tlak, vnetje lajša in kontrole cirkadiani ritem,- poročilo znanstveniki.
Prav tako boste zanimivo, da se glasi, 5 razlogov za padec zaspan in melanholijo.
