Pomanjkanje magnezija v telesu: tisti obrnjeni?

Morda niste vedeli, da magnezija se nahaja v vsaki celici našega telesa, kot tudi v tkivih. Bil je četrti najbolj bogat v človeškem telesu, drugi le kalija, kalcija in natrija.

Najpomembnejša magnezij funkcija je za pretvorbo beljakovin, maščob in ogljikovih hidratov v energijo, da telo potrebuje.

Zdravniki so odkrili številne primere, ko je pomanjkanje magnezija skoraj vedno pojavi:

• konstanten stres

Dejstvo, da je magnezij ena značilnost je prenos živčnih impulzov, omenjeni element je odgovoren za njihovo hitrost.

Če ste v stanju napetosti, potem je magnezij, ki ima pomirjujoč učinek, ki se porabi hitreje.

Simptomi pomanjkanja magnezija so trenutne gugalnice razdražljivost, agresivnost, razpoloženja.

• nosečnost

Biti v položaju, mora nosečnica zagotoviti magnezij sami niso samo, ampak tudi otrok, ki poje samo z njo. magnezij sprejem za 9 mesecev bi omogočilo ženska, da se znebite glavoboli, nihanje razpoloženja, anksioznost in jokavost. Vendar pa se pred jemanjem magnezija se posvetujte s svojim zdravnikom, da izberete pravilno odmerjanje.

Prav tako boste zanimivo, da se glasi, ali naj bodo otrokom kakava?