Po medicinskih statističnih podatkih, približno ena tretjina Rusov danes trpijo zaradi hipertenzijo ali hipotenzijo, veliko od njih ne gredo k zdravniku, in raje, ki se zdravijo z folk pravna sredstva. Verjamejo v različnih mitov o bolezni kot včasih povzroči še več škode že okvarjenega zdravja.
Torej, kaj so miti? Poskusite razumeti in razkrinkati.
Mit 1: tlak dvigne po kavo
To je vse, ravno nasprotno. Ta pijača iz človeškega telesa in izhodi natrijevega Voda in zmanjšanjem pretoka in tlaka. Torej gipotonikam kave pitje nima smisla, vendar pa bi bilo tudi hipertenzivna koristno. Znanstveniki so ugotovili, da nekaj skodelic pijače na dan zmanjša tveganje za srčni infarkt / kapi za skoraj 20%. Vendar, ljudje z nizko presnovo kave, je bolje, da odpadkov.
Mit 2: visok krvni tlak, je najbolje, da pitje zelenega čaja, in od črne do njih
Oba pijače sta enako primerna in hipertenzivna in gipotonikam. V svoji sestavi vsebuje antioksidante, ki izboljšujejo delo srčne mišice. Toda pijače ob istem času ne bi smelo biti močna varijo.
Mit 3: Samo nevarno hipertenzija, hipotenzija - ni nevaren
To je škodljivo napake. Z zmanjšanim tlakom je še težje boriti kot povečana. Več, da ljudje s starostjo plovila postanejo tanjše in hipotenzija se lahko "preoblikovala" v hipertenzijo. Zato mora zdravnik zdraviti pravočasno in ne prezreti dodeljeno terapijo natančno opazovanja priporočila zdravnikov.
Mit številka 4: če je tlak je "skočil", se prepričajte, da bi dobili glavobol
Medtem, večina ljudi ima visok krvni tlak ne povzroča nobenih simptomov. Ti preprosto ne opazi, na žalost. Ker s časom stanje slabša in vodi do zapletov, ki so preprosto sprejele presenetilo. Zdravniki priporočajo, da vsi redno merjenje AD pomočjo Tonometar (ki jih zdaj in nakup brez težav in v klinike so nameščeni v številnih lekarnah), in v primeru njegovega "skoči" takoj poiskati medicinska pomoč.
Mit številka 5: hipertenzija lahko pozdravi
Ne moreš. Ta bolezen je kronična. To je mogoče nadzorovati samo, in nato, če se redno jemljejo predpisana korektivne droge. Prav tako morate upoštevati dieto, odreči obstoječih slabih navad, ne prezreti zmerno vadbo.
Mit številka 6: če je pritisk "rahlo" povečana, ni nobenega razloga za zaskrbljenost
Tukaj, nasprotno, treba zaskrbljeni in resno o svojem zdravju. Že zelo majhno zvišanje krvnega tlaka (manj kot 139/89 mm Hg), že krši prekrvavitev možganov, kar vodi do nenadne spremembe v AD, tveganja za srčni infarkt / kapi.
Mit № 7: tisti z visokim krvnim tlakom, zelo uporabna morska sol
Take soli negativno vpliva na pritisk (kot tudi konvencionalne, natrijev): Natrijev kopiči v telesu, zadrževanja vode, zaradi česar zoženih krvnih žil in tlak naraste.
Oseba lahko varno jesti do 5 g soli / dan, ne smemo pozabiti skritih natrijev klorid vsebuje, vključno peciva, sladkarije, marinade, omake in tako naprej.
Mit številka 8: v naši družini vsi normalni tlak, ne dvig \ jo in I spusti
Dednost igra ni pomembno vlogo v hipertenzijo. Toda prekomerno telesno težo, na primer, se poveča tveganje za več kot polovico.
Mit № 9: za vsak "svojega» AD normalno
Ne brez njega, vendar obstajajo določene omejitve: AD ne sme pasti pod 110/70, in se dvigniti nad 139/89 mmHg. Tudi če se oseba počuti dobro, če drugi podatki, to ne pomeni, da tlak ne škoduje telesu: enako miokardni infarkt pogosto pojavi brez simptomov.
Mit № 10: hipertenzija obdelan česen
Mit nastala zaradi priporočila nekaterih bolnikih jesti česen po srčnem napadu. Ampak za zdravljenje hipertenzije, česen in druge folk pravna sredstva nevarne.
Ampak, uravnotežena prehrana - odlična preprečevanje številnih bolezni in visok AD kot dobro. Vendar, če ne jemati zdravila, ki se opira le na ajdo in česen, lahko poslabša bolezen.
Želite izvedeti več o medicini? Ne pozabite, da podpirajo naše kanal storitve Yandex. Zen Like in naročnine. To nas motivira, da objavi več zanimivih materialov. Prav tako lahko hitro učijo o novih objavah.
