Jesen vlage povzroča mnoge od nas vohanje in pritožujejo zaradi bolečin v sklepih. Okrepiti sistem imunski in čiste plovila za spopadanje z nespečnostjo, premagovanje odlaganja soli, upreti artritis in osteohondroze Ponujamo vam preprost, vendar zelo učinkovit recept za zdravje in dolgoživost, omembe o katerem je še vedno v starodavnih indijskih razprav Jogiji.
Ko se redno uporablja pijačo z lepim imenom "zlata mleko" zelo kmalu boste opazili, da imate kolena ni več grind, zbudi zjutraj je postalo lažje, podložene polt, izboljša odpornost telesa na fizični stres in, na splošno, boste začeli videti mlajša in sveža.
Kako pripraviti pasto kurkuma? Ime pijače je prejel za svoje lepi sončni barve in neverjetno koristi. Gold Milk - popij z dodatkom rumene kurkuma paste. Če jo želite pripraviti, kupiti kurkuma v prahu v indijski začimb trgovini, kjer je zagotovljeno kakovostno. Ampak, če bližina trgovine ni bilo, za nakup te začimbe so lahko na trgu ali v supermarket.
Testenine skuhamo je precej preprosta. 50 gramov razloga kurkuma dodamo 100 g vode in temeljito zmešamo v stanju suspenzije tekoče kremo doslednost. Daj na počasnem ognju in kuhamo 5-7 minut, ves čas mešamo. Debela rjava pasta. Ko se ohladi, da se premik v čisto, suho stekleno posodo s pokrovom in damo v hladilnik. Ta znesek kurkuma pasta je zasnovana za 40-dnevnega tečaja za eno osebo. To mora opraviti v jeseni in pozimi vsako leto.
Kako se uporablja? Uro in pol pred spanjem, zavre skodelico mleka in dodamo žličko paste kurkuma in ½ čajne žličke mandljevega olja (ki jih lahko kupite v lekarni ali v trgovinah z zdravo hrano). Dodaj mandljevo olje ni potrebno, ampak zaželena, saj je bogata z vitamini in elementi v sledovih. Dal v usta žličko medu in sperete rassosite zlato mleko.
Ne boj, da se pasta popolnoma raztopimo v vročem mleku in ostali suspenzije je normalno. To je lahko jedel z žlico in pijačo požirek vročega mleka. Spanje po zlato mleka boste imeli kot otrok - mirno in tiho. Zdravstveni izidi in dobro počutje, boste opazili, po 3-5 odmerkih. Ostanite zdravi!
In se prepričajte, da bi ugotovili, kaj je zlata maska, ki pri redni uporabi zagotavlja magične rezultate.
