S starostjo naše telo postaja bolj selektivno v okusnih preferencah.
Danes vam bomo povedali, iz katere izdelkov po 25 letih bi se morali odreči hrani, da bi podaljšali svojo lepoto in mladost.
Sladkor
To škodljivo sestavino, ki dopolnjuje skoraj vsako jed, je treba iz več razlogov izključiti. Tako na primer sproži vnetja v telesu in poškoduje naravni kolagen in elastin, ki sta odgovorna za mladostno in zdravo kožo. V vednost vam, da popolno izločanje sladkorja ne bo popolnoma rešilo situacije. Konec koncev ne pozabite na skriti sladkor, ki ga najdemo v večini vsakdanjih obrokov.
Dišave in omake
Po nasvetih strokovnjakov za prehrano je cenejše začimbe in omake bolje nadomestiti z naravnimi začimbami in ročno izdelanimi omakami. So veliko bolj uporabni in okus postane bogatejši.Dietne pijače
Naj vas ne zavede oznaka "0%". Večinoma je to bolj dober marketinški trik kot resnična korist za telo. In po 25. letu škodljive snovi v sestavi pijač negativno vplivajo na ščitnične hormone.
Spomnimo se
- TOP-3 izdelki, ki so prepovedani za nosečnice
- 5 dietnih živil, zaradi katerih je vaš trebuh večji
