Akupresura pomaga nosečnica za spopadanje s težavami med nosečnostjo in porodom
Le redki se lahko pohvali, da je ni strah poroda. Pogledu pravzaprav zgodbe matere, dekleta, številne objave na socialnih omrežjih - vse to krepi tesnobni pričakovanja in bistveno poveča verjetnost, da bo res generična bolečina zelo močan. Konec koncev, strah sproži sproščanje stresnih hormonov, ki spazmiruyutsya mišice in povečanje bolečine.
Torej prva stvar - je, da opusti strah in se osredotočiti na pripravo za enostavno in maloboleznennym dopusta.
Top 10 načinov za zmanjšanje bolečine med porodom / istockphoto.com
Katere veščine so res potrebni
Najmočnejši občutek strahu daje ljudem neznano. Razumevanje, kaj se dogaja, se močno zmanjša verjetnost. Torej, poskusite, da spoznajo vse faze dela in pravila njihovega vedenja v njih v največji možni meri.
To vam bo pomagalo tečajev usposabljanja za porodu, ki vas bodo naučili pravilnega dihanja, kažejo preproste, a učinkovite masaže za pomoč lajšanje bolečin.
Bodite prepričani, da se pogovorite s svojim ginekologom ali zdravnikom, ki bo sprejela svoje delavce so sprejemljive za vas metode za lajšanje bolečin.
Top 10 načinov za zmanjšanje bolečine med porodom / istockphoto.com
Katere metode za lajšanje bolečin ponujajo bolnišnico
V sodobnih bolnišnicah za lajšanje bolečin ponudbo
- skače za žogo, vod za.
- Izvedite več o možnosti uporabe v vašem primeru epiduralni, v katerem je v medvretenčnega prostora vbrizgali anestetik.
- ste med vnet nasprotniki uporabe ob dobavi zdravil? Potem si oglejte eno izmed najstarejših, vendar je zelo učinkovito sredstvo za lajšanje porodnih bolečin - kitajska akupresura.
Moč akupresure
Akupresura - metoda, s katero do pomembnih točk v našem telesu, pritiska s prstom, komolec ali posebne palice (ne smemo zamenjevati z akupunkturo - akupunktura). Po kitajski zdravniki, je človeško telo razdeljeno na resornih-meridianov, ki ustrezajo različnim organov in organskih sistemov.
Če kateri koli del telesa je problem, vpliv na projekcijo točke pribolevshy telesu pomaga, da hitro in učinkovito ravnati z boleznijo. Ta izjava je mogoče upravičeno pripisati porodu.
Top 10 načinov za zmanjšanje bolečine med porodom / istockphoto.com
pomembne točke
Obstaja nekaj pomembnih akupresurne točke, stiskanje ali drgnjenje, ki jih lajšanje bolečin med porodom:
- Hard masaža žogo s se konice lahko dal pod pas, ki leži v postelji ali stoje ob steno. Tako stimuliramo akupresurne točke v spodnjem delu hrbta in križnice.
- ob rojstvu squeeze majhen glavnik, glavnik v roki: velik akupresura!
- Točka "Hae-gu" se nahaja med prvim in drugim metakarpalnem kosti roke, je bližje sredini drugega dlančnico kosti ciste v Fosse. Vplivajo povečuje krčenje maternice in bolečino. Ta pogled je priporočljivo, da pospeši spodbujanje nastopa dela in potiskanje.
- Točka "San Yin Jiao" To je nad gležnjem na notranji strani, okoli dlan nad kosti. Uporablja se za indukcijo dela na perenashivanii ali šibkosti dela prispeva k materničnega vratu dilatacijo, analgetik. Bistvo je lahko občutljiva - in to je eden od znakov, da ste ga našli prav.
- Točka "Kun Lun" - točko nad mostičkom (korita na zunanji gležnja), na obeh nogah. Spodbujanje porod, spodbuja razkritje materničnega vratu. To je treba uporabljati perenashivanii nosečnostjo in porodom v šibkosti dela in zadržanega zavrnitev posteljice.
- Točka "Yong Quan" To se nahaja v vdolbino na sredini podplata, na obeh nogah. Ta točka pomaga usmerjajo tok energije navzdol, ki se šteje za ugodno med prehodno fazo dela, pred pritiskom. To pomaga umiriti in zmanjšanje občutka tesnobe. Pritisk na tej točki se lahko izvaja pred porodom, če želite za lajšanje stresa.
- Točka "Jian-Jing" To se nahaja v sredi rame na vrhu mišice ramen in na ravni 7. vretenca. Odgovoren je za sprostitev in stimulacijo poroda, spodbuja hitrejše zniževanje otrokove glave v medenico.
- Točka "Tai-Chun" ki se nahaja na vrhu stopala in pomaga telesu, da se usmeri vso energijo, da pospeši dostavo, se lahko uporablja skupaj s točko pri roki. Se uporablja, ko je ženska upore in boji utrujen, da bi pritisk off.
- Točka "Tzu Liao" - na vrhu drugega "Liao osem točk", ki se nahaja v sakralnih luknje. To pomaga zmanjšati bolečino med porodom ter za lajšanje napetosti v križnice.
- Za lajšanje bolečin poroda, vnaprej poiskati vse točke. Če ste neprijetno, samo masažo templjev ali povprašajte svojega moža. In se posvetujte s svojim zdravnikom: kontraindikacije za uporabo akupresure je minimalen, vendar je tveganje za vas, da nič
Prav tako bodo zainteresirani za to se glasi: prednosti in slabosti dostave partnerstva
