4, ki niso očitne težave pri nosečnosti

Ni vse nosečnice soočajo z enako težave. Ampak, če ste šli skozi več nosečnosti, potem boste zagotovo vedeli, to ni najbolj prijetno svoje roke.

krči v nogah

Krč se lahko pojavijo kadarkoli v dnevu - eno zvečer, in ki se zbudi zjutraj pred strašno bolečino. Vzroki krči v nogah so lahko različni: pomanjkanje kalija in magnezija, neuravnoteženo prehrano, krčne žile, pomanjkanje aktivnosti, hladno. Zato, da se znebite krči morali jesti pravico, pijača vitaminskih kompleksov, sodelujejo pri telesni dejavnosti in ne kopanje noge v hladno vodo.

Če vse to ne pomaga, da bi se izognili redne epileptičnih napadov, se posvetujte s svojim ginekologom, mogoče kaj storiti. Za lažje preživeti napad krčev, ki jih lahko masirate noge in stisnite v krajih krč.

Stethalgia

Pogosta pri nosečnicah - bolečine v dojkah, ko mraz. In občutek zamerznuvshey prsi lahko celo poleti in v toplem vremenu. Natančen vzrok tega pojava ni znan celo ginekologi. V prvi vrsti pomoč - na toploto dojke - na primer, grelec ali steklenico vroče vode. Samo obleko toplo morda ne bo dovolj. Najhitrejši način za pomoč pri bolečinah v mlečnih žlez z vročo prho.

Želja po spanju podnevi

Če ste že v odloku, in lahko zadremal doma - ne pride do nobenih težav. Vendar pa je treba za popoldanski dremež lahko v zgodnjih fazah nosečnosti, ko delate in ne morete uležejo. V tem primeru, je želja po spanju je tako močna, da se ukvarjajo s tem - resnično mučenje.

Ponavadi spati "pokrivala" nosečih žensk ob istem času vsak dan. Zato je predhodno potrebno pripraviti za njegov napad. Če ne obupajte kave - prenese, da jo uporabljajo za to obdobje. Če lahko odmor in zadremal vsaj 20 minut - izkoristiti to priložnost.

Poletje - vroče in pozimi - mraz

Pogost stereotip - noseča je vedno vroče. Dejstvo je, noseča telo ima ženska kruta šala. V zimskem času, ni vroče, in celo na nič temperatura mora nositi največ oblačil, tako da ne zamrzne na ulici. Toda v poletnih mesecih - res vroče.

Vas bo zanimalo 4. Glavna mit o materinstvu.