Mi smo šli skozi težke čase, smo skrbi, izkušnje, izkušnje strahu za družino, za varnost otrok in za prihodnost. Naša čustva otrok bere in je tudi že izkušnje in občutek strahu. Kako zaščititi otroka pred strahom in Vsadek občutek varnosti je povedal znani otroški družine psiholog in avtor knjig in usposabljanja na otroškem psihologije družine Svetlana Roiz programov.
Svetlana je objavila post na to temo na svoji strani v facebook. Pridržujemo polno avtorstvo in daje besedilo nespremenjeno:
"Sem napisal to zgodbo - o tem, kako je pred nekaj leti govoril z otroki o terrorizme-. Zdaj drugo ozadje. Zdaj nimam časa, da napišete svoje besedilo o trenutnem stanju. Toda pomembna dejanja in naše reakcije - in uvedba vojnega prava - so nespremenjene. (Otrok, lahko rečemo - in je naša država v težavah. In zdaj veliko število odraslih razmišljati in storiti vse, kar je mogoče, tako da smo bili varni). Poudarek v pogovorih z otroki - o varnosti. Material - ukrepi in povezava do gradiva s preprostimi praks in igre z otroki za stabilizacijo.
Osnovne potrebe vseh ljudi - potreba po varnosti. Samo občutek varen - otrok upa, da raziskujejo svet, da se odmakne od staršev, da raste. Knock out podporo - občutek varnosti - je, da se odvzame osebi vitalnosti. Razlika med odraslo osebo in otrokom - moč in izkušnje, reakcije, dejanje. Utemeljene odločitve te reakcije in dejanja.
Ne moremo vplivati na svetu - lahko vplivamo na svet in ki smo jih tvori projekcijo - na otroka v notranjem svetu. Soočamo se z dejstvom, da, žal, da je v današnjem svetu le iluzija varnosti, vendar smo lahko varno v podporo otrokovega življenja. Pomembno, da imajo vsaj našo notranjo stabilnost v zunanje nestabilnosti.
V vseh zapletenih dogodkov in teme - otrok poskuša naslonite na nas. Pomembno je, da smo sposobni soočiti s svojo tesnobo in sprejem otroka stres. Notranje besede in slike: lahko storite, da sem odrasla oseba, imam velikost zemlje in neba in širok kot ocean - zelo velika - lahko postanejo pomočniki. smo - posoda za otroke izkušenj.
Teroristični napad - to je vedno presenečenje. Vedno je travma. Vsak ukrep, ki predstavljajo nevarnost za življenje, celovitost, varnost - vpliva na vse naše notranje strukture - telo, čustva, samozavest... Napad je zasnovan tako, da knock našo običajno in racionalno podporo in izzvali paniko, stupor ali agresije in MAŠČEVANJE.
Vsak novice, povezane z "življenjem in smrtjo" vpliva na naše najbolj starodavni del - Plazilci (Plazilci) možganov. Odgovoren je za preživetje in hiter odziv. Ancient plazilci potrebujejo za preživetje - hrano odnese, stati, da obranila nevarnost. Niso mogli govoriti, da bi načrte in empatije. Ko je vklopljen, ta del možganov, mi ni več razmišljati racionalno. Mi razburjanja in paniko ali pade v stupor, ali kažejo agresije in nestrpnosti. V tem času smo, žal, ne zavedajo, kaj se dogaja. Vse panike vborsy zasnovan za to, vsi napadi izzovejo v nas stanje travmam - konstantno napetost in občutek tesnobe in panike. Če vemo, da je to zavestno dejanje - naša naloga je, da ostanejo teroristom zabave - ne izzivati. Vsi napori, da se ohrani občutek stabilnosti.
Manjši je otrok, manj informacij
Vsak otrok vseh starosti je v stiku z odraslimi občutki. Tudi če nam ne pove ničesar, ampak gredo skozi otroka, "noter" v našem lijak. Bolj aktivni čustva, bolj pomembno racionalizacijo - pojasnilo.
Otrok do dveh let lahko samo rečem (tudi psihično) - jaz sem z vami. Ti si na varnem. Jaz zmorem. Ne morem skrbeti zate in zase. Otrok je pomembno, da sprejemajo ali celo dotaknil telesa, je pomembno, da otrokove noge in spet začutil podporo.
Otrok do 10 letlahko rečemo: "Mama / oče je razburjena, ker so se naučili novice. Far (to je pomembno, da otroka oddaljiti od dogodka) (za določitev števila pomembno) ljudi, ki so zelo jezni, poškodoval storili drugim nekaj. (Ti si slab, poškodovanje, uničenje, da boli). Zdaj veliko ljudi skrbi in popraviti tisto, kar je mogoče popraviti. Zelo mi je žal za žrtve... lahko o njih (misliti, molite, želim dobro, prižgati svečo, dal rože). Ampak smo varni. Mama in oče zraven tebe. Skrbimo za vas in skrbimo. " Zelo pomembno je poudarek na tem, da -, ves svet je iz dejstva, da je skupina nasilnih ljudi na svetu ni slabo. In večina ljudi je mogoče zaupati.
Seveda, če otrok ne postavljajo vprašanja, smo se omejili na kratko frazo. Če je otrok vprašal - kratek odgovor, ki čaka na naslednje vprašanje. Odgovoriti na vprašanja nujno otrok. Če ne bomo odgovorili, da je pomembno, skupaj s starejšim otrokom, da iskanje po internetu, imajo ugledne znance. Govoriti le o stanju njegove stabilnosti odraslih. Otrok vseh starosti je nevarno vedeti o tragedijah v televizijskih novic. Meja med domišljije (zaslon) življenja in objektivne stvarnosti je zabrisana. Veliko otrok trpi vse, kar vidite na zaslonu - v svoj notranji svet. Za njih je lahko previsoka obremenitev.
Težko predmet - razlog za pogovor
Pogovor o tem, kaj storiti v ekstremnih situacijah, priložnost, da pojasni: vedeti, ali je otrokovo ime, naslov, se spomnite, telefon (kanal PLYUSPLYUS imajo vrsto "koristnih nasvetov" o tem, kaj storiti v primeru požara, če je izgubil, in še veliko drugo).
Besede, ki so pomembne za odločanje o otroku,
Mi smo zdaj na varnem. Jaz in veliko ljudi bo naredil vse, da smo varni.
Vsakdo ima svojo usodo in svoje življenje. Verjamem v vaše in naše srečno in srečo.
Slabi ljudje veliko manj, kot dobro. Spomnimo se tiste, ki jih ljubim, in tiste, ki jim ni vseeno zate.
pomembni koraki
Če možnih ukrepov - pomislite, kaj pomaga - kakšni ukrepi izvedljivi priložnost v tej situaciji.
• Play.Vloga limbičnega sistema možganov - se aktivira, ko je strah in igro. Otroci naj bo igra.
• Hug: vsakič, objemala otroka, smo ustvarili okoli njega dodatno stopnjo varnosti. za povečanje stiku s telesom, imejte roke na noge otroka (naredil masažo nog) -SO pomagamo čutiti podporo. (Skok)
• Pustite, če je to potrebno, da se pokaže moč telesa - Run, skok, krik.
• Draw in slikati mandale (pripravijo v krogu), razmejitev dlani, noge, vse telo, da barve barvanje - s širokimi meja - vse to pomaga obnoviti občutek meja.
• Izberite materialovna katerem lahko občutite kontrole - plastelin, glina, kruh drobtine, kotni pesek, testo, ki črpajo nafto pasteli ali voščenke.
• Uporabite prelom našitek (Roke trgati barvni papir na majhne koščke in ti deli z lepilom palico, da kolaž).
• Draw olje pastel na temnem papirju.
• Ali dihalne vaje (Izdih daljše vdihavanje) - piščalke piščal, mehurčki, baloni.
• Draw - mojster kabine,Temelj za hiše na zadnji strani (na primer, polži), igra z matchboxes.
• fantazirajo - pripraviti, modelom, ustvari namišljeno magic varnejši svet.
• Če ste trenutno ni mogoče spremeniti strahUstvari varno za njega - mapo prsih. Draw, dal v "varnem", tesno zaprta. (To zagotavlja začasno olajšanje strahu).
• oblikuje podobo Guardian (Nekaj več kot le človek.) Angel, magično pes, dirigent in tako naprej.
• Pogovor o duši.
• Igraj se z vodo. Predstavljajo vodo, vodno telo, opazovati, kako se divja valovi preoblikovala v ovce, pripravi prostor za vodo (čeprav se bo ta številka Dynamic - začnemo z močnimi valovi, postopoma umirjati obdržati svoje roke pod vodo, postopoma zmanjšuje pritisk, voda Nered dlaneh so, zmanjšanje intenzivnost).
Veselim se dobre novice. "
Več informacij tukaj: https://www.facebook.com/svetlanaroyz/posts/2321241934576065
