Žutikovina sezona: kako jo uporabiti, da izgubijo težo in diverzifikacijo meni

Malo ljudi ve, ampak barberry - odličen naravni antidepresiv. Peščica posušenih jagod zjutraj - in jesen blues kaj se je zgodilo.

Poleg tega barberry:

• To izboljšuje delovanje žleze ščitnice,
• Ima blag odvajalni učinek,
• očisti jetra in žolčnik, preprečuje nastanek kamna,
• inhibira razvoj tumorja
• To pomaga v boju proti nalezljivim boleznim,
• Izboljšuje delovanje srca in ožilja,
• Pomaga z motnjami v črevesju.

100 g Žutikovina vsebuje le 30-36 kalorij, to pomeni, da ga lahko uporabljate v velikih količinah, brez škode na slikah. To pomeni, da se Žutikovina lahko varno dodajajo živilom kot začimbo, za diverzifikacijo svoje jedilnike.

Začetka tem Žutikovina in pijače iz nje, kljub koristnih lastnosti, tam kontraindikacije:

• starost 12 let
• žolčni kamni
• odvajala
• hepatitis, cirozo jeter
• alergija
• Nosečnost in dojenje

Da izgubijo težo s pomočjo Žutikovina, ni dovolj, da preprosto dodate k prehrani. Vendar pa bo to berry pospešiti postopek, če se držite načela pravilne prehrane. Prav tako pomaga telesu, da nima kalorij ali hranilnih snovi, da se uprejo okužb, znebiti pred prostimi radikali, očiščene toksinov, znebiti zaprtje, ki pogosto spremlja tisti, ki je sedel na prehrana. To pomeni, da podpira zdravo stanje telesa, ki je v

stres zaradi zmanjšanja telesne mase.

Izguba teže bo koristi od barberry pijačo. Recept je naslednji:

• vlijemo 100 g barberry jagode dve skodelici vrele vode,
• Daj na majhnem ognju in kuhamo 20 minut,
• Pour tekočino v termo,
• Vztrajati čaj od 4:00 Žutikovina, nato dodamo še 2 skodelici vrele vode.

Pijte Žutikovina čaju 4-krat na dan za četrtino skodelice po obroku.

Sveže ali posušene jagode barberry se lahko dodajo juhi dodati kislost, običajno je to čaka tudi v pilaf. Žutikovina lahko kuhati marmelado, kuhamo sirup, liker ali sherbet. Vendar, izguba teže, ti proizvodi prispevajo, seveda, ne bo. Če želite dodati Žutikovina kislina se doda tudi v mesne omake, na splošno za igro ali govejega mesa.

Vas bo zanimalo 5 razlogov za jesti ingver vsak dan.