Gostitelj "Kohannya na vizhivannya" (New Channel) ve, kako pomembno je, da človek zna kuhati.
Oleg Kenzov ima hčerko iz prvega zakona Evelino. Otroka pogosto pelje na obisk ob koncu tedna in jo osreči z zdravimi zajtrki, ki jih za kuhanje porabi največ 15 minut. Če ste leni, da bi zjutraj kuhali kompleksne jedi, te recepte imejte zase.Skutna omleta
Boste potrebovali: pol kozarca mleka, 2-3 jajca, 100 g skute.
Skuto pretlačimo z vilicami, da ni večjih grudic. Tam notri stepemo jajca in vse zmešamo, dokler ni gladko. Prilijte mleko, malo solite in še enkrat premešajte. Ogreto ponev namažemo z oljem in vlijemo omleto. Ocvrte ga lahko na maslu in rastlinskem olju. Toda na kremastem je okusnejši. Omleto kuhamo na majhnem ognju, pokrito s pokrovom.
Oče lahko: možnosti hitrega zajtrka za otroka / istockphoto.com
Sendviči s skuto
Boste potrebovali: štruca ali kateri koli drug kruh po okusu, skuta, 50 g hladne vode, peteršilj, zelena čebula.
Skuto pretlačimo z vilicami, prilijemo malo vode in vse premešamo. Sesekljajte peteršilj in zeleno čebulo. Zelišča vlijemo v skuto in ponovno premešamo. Po okusu začinimo s soljo. Namažite ga na kruh in postrezite z jutranjim čajem.Sadna solata
Boste potrebovali: banane, jabolka, jagode in katero koli drugo jagodičje brez semen, limonin sok, skuta.
Oče lahko: možnosti hitrega zajtrka za otroka / istockphoto.com
S slastnimi zajtrki morate razvajati ne samo otroke, ampak tudi svojo sorodno dušo. Tako rekoč za preprečitev krize v odnosih. Konec koncev, če z njimi ne delate, se bodo spremenili v pravi ekstremni preizkus, skoraj enak kot v "Kohannya za vijivannya". Resničnostna premiera je to jesen na Novem kanalu.
Spomnimo se
- recept za domač ocvrt sladoled.
- izdelki, priporočeni za zajtrk za hipertenzivne bolnike.
- recept za slastne mlete ježke.
