Voda je lahko tudi zdravilo, kar je odvisno od tega, kako in koliko piti. In voda pomaga pri hujšanju!
Koliko morate piti vode na dan, odvisno od vaše telesne mase. Na 10 kg - 2 skodelici (400 ml) vode. Ampak ne pozabite, da bo neobdelana voda iz pipe prinese več škode kot koristi.
Kakšna je stopnja vode na dan?
Ukvarja se z aktivnim športom, se lahko stopnja se poveča na 1-2 skodelice.
Izkazalo se je, da je lahko 1 skodelico vode tudi za zdravljenje, je odvisno od tega, kako, kdaj in kaj temperatura piti.
Hladno vodo, če se počasi absorbira zjutraj na prazen želodec - eno od najbolj enostavno in učinkovito odvajalo.
Kot pitno vodo, da izgubijo težo / istockphoto.com
- Izpiranje ust z mrzlo vodo tone dihal in kardiovaskularni sistem.
- Topla voda očisti telo strupov, ampak če jo pijete zelo počasi, lajša glavobol, znižuje zvišano telesno temperaturo, izboljšuje apetit.
- Gazirane vode je potrebno počasno vožnjo želodca z nizko kislost. In obratno: ko hyperfunction in povečana kislost zheldochnogo sok soda kontraindicirana.
In voda je uspela obdržati pozitivno ali negativno sporočilo. Uglašen na hujšanje? Vas prosimo, da pitje vode na tešče z optimističnimi mislimi!
Prav tako bodo zainteresirani za to se glasi: katera hrana izboljšuje razpoloženje
