Sreda, 29. 2019 ob 21.40
Koliko hrane se prebavi?
istockphoto.com
Malokdo pomisli na uro prekomernega kisanja. In darma! Da niste pridobili zayva vag, se vaše zdravje ni "shutilhalo" in dolgo ste živeli - jesti je treba pravilno, pobrati uro prenajedanja.
Zakaj bi morali živeti sami in čutiti lahkotnost in priliv moči, zakaj bi spali, se počutili potlačeni in črevesje godrnjalo, motor starega stroja je tih? Samo naše telo ima malo moči za pretirano jedkanje na "lahki" način, "vape" pa prehaja daleč v bližini črevesja in izzove proces gnitja in tavanja.
Koliko hrane se prebavi? / istockphoto.com
Morate vedeti uro jedkanja?
Za nadzor nad svojo vago. Popolnoma nesprejemljivo je mešanje izdelkov z drugačno uro prekomernega vlaganja. Če "jeste" svinjino z jabolkom, potem ne bodite presenečeni, da boste dodali kilograme. Zato ne priporočajte їsti "vazhka" їzhu za nič, da ne bi pridobili vag.smo zdravi. Živite pogosteje "enostavno" їzhu, vidite večmoč in energijo, prav tako ne prilagajajte preveč črevesja.
Tabela preobremenitve їzhi
Tabela za prebavo / odprti viri
Kako pospešiti prebavo їzhi?
- Navadite se na vse naenkrat za eno uro prekomernega jedkanja, da ne bi preobremenili polža.
- Roslinna oliya, dodana v solato, 2-3 krat več kot eno uro grajanja na školjko.
- Ne pijte domovine - vode, sokov in čaja, kot da jež ni bil zastrupljen v lupino. Rіdini rozrіdzhuyut shlunkovy sіk і zbіlshhuyut uro perebuvannya na slunk.
- Ježka dobro prežvečite – cepljenje ježka se začne v ustih.
- Meso je treba hraniti na toplem, tako ga bo lažje osvojiti.
Prav tako boste prepoznaniStarejši so razkrili skrivnost hujšanja, ki vam bo pomagala, da brez treninga odvržete svojo vago.
