Kako hitro zanositi po 35 letih

Prej je bila za ženske, ki so se odločile zanositi po 35 letih, uporabljala precej žaljivo besedo "starosta". Ustrašile so jih težave s spočetjem, zdravstvene težave in napake pri razvoju ploda. Zdaj je nosečnost, povezana s starostjo, postala norma, saj mnoge ženske raje rodijo, ko so že zgradile kariero. Ta pristop ima številne prednosti, vendar je res težje spočeti otroka. Kaj iskati, če načrtujete nosečnost po 35 letih? Katere teste morate opraviti s partnerjem? Kateri življenjski triki vam bodo pomagali hitreje zanositi? Odgovore na ta vprašanja boste našli v našem gradivu.

Kakšne so možnosti zanositve po 35 letih

Za težave s plodnostjo morda niso krive samo ženske / istockphoto.com

Žal je teza, da ženski s starostjo vedno težje spočeti otroka, utemeljena. Starejša kot je ženska, nižja je njena plodnost (sposobnost zanositve). Po zdravstvenih podatkih plodnost samic doseže najvišjo starost do 25 let, začne upadati po 32. letu starosti in močno pada po 37. letu starosti. Vendar to sploh ne pomeni, da ne boste mogli spočeti otroka, bolje je, da tega vprašanja ne odlašate.

Po statističnih podatkih je verjetnost spočetja otroka po 35 letih 73%. Toda po 40 letih se ta številka zniža na kar 50%. Na podlagi tega obstaja splošno sprejeto pravilo: če ženska po 35. letu starosti šest mesecev nezaščitenega seksa ne zanosi, je vredno iti na posvet k reproduktologu. Če je ženska starejša od 40 let, se "čas zanositve" skrajša na tri mesece. Po tem je priporočljivo, da obišče zdravnika.

Upoštevajte, da vam ni treba iti k zdravniku sam, ampak s partnerjem. Dejansko se s starostjo plodnost ne poslabša le pri lepi, ampak tudi pri močni polovici človeštva. Poleg tega so po najnovejših podatkih težave s spočetjem v 45% primerov posledica delna ali popolna moška neplodnost. Med pregledovanjem sebe obvezno preglejte tudi svojega partnerja. Morda razen spermograma ne boste potrebovali več testov.

Kako se pripraviti na nosečnost po 35

Pari morajo pred nosečnostjo opraviti celovit pregled / istockphoto.com

Če šele načrtujete nosečnost, morate začeti s predhodno pripravo telesa. Zdravniki priporočajo, da tri mesece pred pričakovanim datumom spočetja popolnoma opustite alkohol in cigarete. Nikotin zelo močno vpliva na sposobnost zanositve: pri ženski, ki kadi, se plodnost zmanjša za 13-15%. In alkohol v zgodnji nosečnosti lahko povzroči nepopravljive spremembe v razvoju ploda - FAS oz sindrom plodnega alkohola.

Če imate prekomerno telesno težo (ali obratno, premalo) - čas je, da to normalizirate. Dejstvo je, da debelost vodi v motnje v ovulaciji in povečuje čas, potreben ženski za zanositev. Toda prekomerna vitkost pogosto povzroči hormonske motnje, kar vodi v prezgodnjo izčrpanost jajčnikov. Začnejo proizvajati nezrela ali prazna jajca.

Tri mesece pred nosečnostjo morate začeti vnos folne kisline. To je pomemben element v sledovih, ki je potreben za pravilno oblikovanje živčnega sistema ploda. Pri ženskah, starejših od 35 let, pogosto opazimo pomanjkanje folne kisline, kar je polno prirojenih težav pri nerojenem otroku. Mimogrede, to tudi moškim ne bo škodilo: obstajajo dokazi, da folna kislina izboljša kakovost sperme. Ne pozabite, da ima to zdravilo kontraindikacije, zato se morate pred jemanjem posvetovati s terapevtom.

Tako ženska kot moški v fazi načrtovanja nosečnosti morata opraviti splošni pregled telesa. Opravite krvni test (splošni in biokemični), analizo urina, preverite potek kroničnih bolezni. Za ženske je zelo pomembno, da gredo k endokrinologu in preverijo delovanje ščitnice ter pregledajo dojke na neoplazme.

Ne glede na to, kako prepričani ste v svojega partnerja, je vredno pregledati spolno prenosljive okužbe. Dejstvo je, da so mnogi med njimi lahko precej dolgo v "počasnem" stanju in se nikakor ne pojavljajo navzven. Vendar bodo med nosečnostjo zagotovo povzročile težave z nosečnostjo in razvojem otroka.

Ena od pomembnih faz načrtovanja nosečnosti, povezane s starostjo, je skupni pristop k genetiki. Po 35 letih se poveča tveganje za spočetje otroka s kromosomskimi nepravilnostmi. Genetik bo lahko ocenil stopnjo tveganja posebej za vaš par in vam po potrebi predpisal dodatne teste

Kako hitro zanositi po 35 letih

Test ovulacije vam lahko pomaga izračunati plodne dni / istockphoto.com

Preden začnete aktivno delati na spočetju, naredite test ovulacije. Zdaj se prodajajo v kateri koli lekarni in vam bodo z največjo verjetnostjo izračunali najugodnejše dni za vaš cilj. Zdravniki menijo, da je koledarska metoda za ženske, starejše od 35 let, neučinkovita. Po Pearlovem indeksu ne uspe 25% časa.

V ugodnih dneh morate redno seksati, medtem ko obstajajo pravila in rešitve. Na primer, nekateri zdravniki priporočajo, da ženske ne pripeljejo do orgazma. To je posledica dejstva, da se na vrhuncu spolnega vzburjenja maternični vrat dvigne in to "blokira" pot spermi do jajčec. Obstaja tudi priporočilo, da se po seksu ne spuščate pod tuš, ampak ležite v postelji 15-20 minut. To naj bi dalo spermi čas, da prodre globlje v maternico.

Če želite hitreje zanositi, prilagodite prehrano. Najprej mora biti uravnotežen, reden in vsebovati čim manj hitre hrane, maščobne hrane in sladkarij, kupljenih v trgovini. Drugič, poglejte lastnosti nekaterih izdelkov. Obstaja različica, da uporaba fižola, olivnega olja, lososa in polnozrnatega kruha poveča možnosti za nosečnost. Kljub temu, da so zdravniki skeptični glede "prehrane za spočetje", dodajanje takšnih živil vaši prehrani ne škodi.

Poleg tega nihče ni preklical ljudskih znakov nosečnosti. Njihov celoten seznam je mogoče najti tukaj. Edina stvar je, da svoje želje po zanositvi ne spremenite v fiksno idejo, sicer obstaja nevarnost, da bi zdravo telo postavilo psihološke ovire, ki se imenujejo "blokiranje spočetja". In ne bojte se obrniti na specialista, če ne morete spočeti otroka. Prej ko ugotovite vzrok in začnete zdravljenje, hitreje boste zagledali dva cenjena črta.

Zanimalo vas bo tudi branje:

Štorklja na vratih: kako povečati možnosti za spočetje otroka

Kako hitro zanositi po menstruaciji