Če želite preusmeriti oči: TOP-3 rešitve, ki bodo otroka odtrgale od televizorja

Televizor ali tablični računalnik pogosto ni le najljubša zabava otroka, temveč tudi paraf za njegove starše. Kar tako, preden ste se imeli čas ozreti nazaj, so bile meje dovoljenega izbrisane in otrok ga poziva, naj vklopi modri zaslon. Včasih pridite do resničnega histerična, in celo borbe. Kako to preprečiti?

Zakaj je pomembno, da nadzorujete čas na modrem zaslonu

TV je pospešena sprememba slike in zvoka. Nimate časa, da bi se poglabljali v eno, že v drugo stvar. Za risanko je oglaševanje, za njo je program itd. Otroški možgani preprosto niso sposobni vsega analizirati in prebaviti - delujejo izven moči. V tako blaznem toku pride do prevelikega odmerjanja informacij. To se jasno vidi pri vznemirljivih otrocih. Za 3 minute gledanja televizije oddajo tantrum.

Čas zaslona 

Obstajajo norme za preživljanje časa pred televizorjem ali tablico / istockphoto.com

Obstajajo norme za preživljanje časa pred televizorjem ali tablico. Pripomočke je treba v celoti izključiti do enega leta.

• Pri dveh - ne več kot 20 minut na dan;
• pri 3-4 letih - 30 minut;
•  od 5 do 7 - eno uro na dan;
• po 7 letih - 2-3 ure, vendar je tukaj pomembno nadzorovati, kaj otrok gleda.

Kako uravnotežiti?

Čas zaslona lahko omejite na 3 načine.

Naredite si urnik. Ni skrivnost, da otroci potrebujejo dosledno zaporedje dejanj in uveljavljena pravila. Na primer, dovolite gledanje televizije samo pred spanjem ali po zajtrku. Ustvari rutina dan, naj bo predvidljiv.

Pustite dneve pitja. Za vikende ne morete določiti nobenih omejitev ali pa lahko na primer dovolite televizijo samo ob sobotah zjutraj do 10:00.

Sledite času uporabe zaslona. Obstaja veliko aplikacij, s pomočjo katerih lahko v tabličnih računalnikih in telefonih spremljate čas uporabe. V omejujoče odločitve lahko vključite tudi svoje otroke. Če na primer vaš otrok misli, da bi moral v torek preživeti 20 minut pred zaslonom in se je pripravljen odpovedati Instagramu ob sredah, potem je to morda dobra možnost za vašo družino.

Ko je čas za izklop 

Kako dolgo lahko otrok gleda svoje najljubše risanke? / istockphoto.com

Če se na vaše komentarje nihče ne odzove, da je čas, da nehate gledati televizijo, poskusite z metodo, ki jo svetujejo psihologi. Bistvo je vrniti otroka iz resničnosti zaslona v resnično. Usedite se k njemu in začnite spraševati, kaj se dogaja na zaslonu. Zastavite vprašanje: "Kaj gledate?" ali "Kdo je ta lik, še nikoli ga nisem videl?" Če pride do reakcije in se je otrok odzval, ga postopoma vrnite v resničnost. Na koncu dialoga recimo na primer: »Kopamo se v 5 minutah. Čas je, da izklopite tablični računalnik. " Presenečeni boste, da otrok sam izklopi televizor. In to bo storil povsem mirno.

Zanimali vas bodo tudi:

TOP-10 razlogov, da otroku vzamete pametni telefon in tablični računalnik

Otroci in televizija: prednosti in slabosti