Kaj storiti, če se otrok slabo prehranjuje: top 7 življenjskih napadov pediatra

Hranjenje majhnega otroka je še ena naloga. "Tega si ne želim, ne bom!" - redko mama še ni slišala take izjave o kuhani hrani. Pediater na družinski kliniki Ameda Elena Shvets povedal, kaj storiti, če otrok ne jedo dobro, in kako nahraniti nejevoljne.

1. Način je glava

»Če gre dojenček spat polnoči, se bo zbudil okrog 10., dobro bo zajtrkoval, če bo ob 11.. Nato sprehod. Če med tem poje sladkost, potem ne bo hotel kosilo prej kot tri dni. Dnevni spanec bo od štiri do šest. Tako bo večerjal ob osmih ali devetih zvečer. Po tako pozni večerji zjutraj ne bo hotel imeti običajnega zajtrka, kar pomeni, da bo na sprehodu zahteval, da bo potem jedel slabo kosilo. Tako nastane začaran krog.", - pojasnjuje pediater.

2. Zajtrk - 40 minut po prebujanju

 Če v družini raste vrtec, izračunajte čas vzpona ob upoštevanju dejstva, da

imeti zajtrk želel si ga bo približno 40 minut po vstajanju. "Takoj po spanju ponudimo vodo, rahlo okisano z limoninim ali jabolčnim sokom: to bo sprožilo izločanje," razloži pediater. "Če pa poskušate potiskati hrano, lahko postanete histerični: telo ni pripravljeno za jesti."

3. Če otrok ne je dobro, mu bodo pomagale rdeče plošče.

Majhni otroci radi posnemajo dejanja odraslih. «Naj vam otrok pomaga pri postavljanju mize, svetuje strokovnjak. "Tako boste imeli večje možnosti, da ga prisili, da se usede za kosilo." Mimogrede, žličke, ki jo jedo dojenček, ne uporabljajte za jemanje zdravil: otrok ima lahko negativno povezavo z njo in neprijeten okus. Krožnik mora biti majhen: otroci se ob pogledu na velik del lahko odločijo, da se mu ne bodo mogli spoprijeti, in nočejo jesti. In za malega je bolje, če je posoda rdeča: spodbuja apetit ".

4. Na sprehodu: več gibanja in brez prigrizkov

Verjetno so številne matere opazile: če otrok večino sprehoda bo preživel na invalidskem vozičku, dobro je, če poje vsaj tretjino večerje. Če povozi, lahko z vilicami potrka celo na mizo in zahteva hrano. Res je, to se zgodi pod pogojem, da ni bilo prigrizkov: sladki medved ali majhen zavitek soka s celulozo lahko izniči vsa vaša kulinarična prizadevanja. "Sladica daje gastrointestinalnemu traktu signal, da je obroka konec, zato se proizvodnja prebavnih sokov upočasni," pojasnjuje Elena Shvets. - Po sladkem prigrizku morajo preteči vsaj tri ure, da otrok začne jesti. Če mu torej daste žemljico ob 12. uri, ne računajte na njegovo zanimanje za kosilo ob enih. In da otroka ne bi provocirali do sladkarij, ga med vožnjo ne vozite. In gojite potrpljenje: če vas na sprehodu prosi za hrano, ne sledite vodilom. Pojasnite, da morate biti potrpežljivi do kosila. "

5. Poživila za apetit - za otroka, ki ne je dobro

Da bi aktivneje proizvajali prebavne sokove, kar pomeni, da obstaja želja po jedi, Elena Shvets svetuje, da damo vodo, nakisano z jabolčnim ali limoninim sokom, kislo zelje oz. kumare (vendar ne vložene, ker vsebujejo kis), sled, ki smo ga prej namočili v vodi, potresemo z limono in potresemo s sesekljano zeleno čebulo. "Prigrizek bo vzbudil vaš apetit," pravi pediater. - Samo ne mislite, da bo otrok po tem jedel prvo, in drugo, in tretjo, in kompot. Do tretjega leta otrok potrebuje en obilen obrok na obrok. Na primer, to je lahko gosta juha, enolončnica itd. "

6. Ne bojte se igrati za mizo

 Otroci živijo v igri, zato se ni ničesar sramovati, če med jedjo fantazirate in se igrate. «Lahko nahranite medveda, lutko, preberete, poveste kaj zanimivega. Le v nobenem primeru v ta postopek ne vključite risank, sicer bo otroka v prihodnosti zelo težko odvaditi jesti pred televizorjem. ", - opozarja Elena Shvets.

7. Vztrajnost, samo vztrajnost

Otroci so konservativci. Elena Shvets svetuje, da ne izgubljate upanja in še vedno ponujate nove predmete: »Ne na obsesiven način. Lahko postavite krožnik z otrokovo najljubšo hrano, zraven pa še krožnik z neznano hrano. Ne osredotočajte se nanje [1], ne ponujajte. Vzemi si sam in ga pojej. Otroci so zelo radovedni, zagotovo bodo želeli poskusiti, kaj jeste. "

Zakaj otrok slabo jedo?

Poleg muhavosti, nepravilne organizacije postopka lahko obstajajo tudi povsem fiziološki razlogi za nepripravljenost. Torej, otrok ne jedo dobro:

• zaradi bolezni prebavil (na primer lahko pride do prirojene ali pridobljene šibkosti pri proizvodnji prebavnih [1] telesnih sokov);
• zaradi težav z ustno votlino (na primer stomatitis);
• iz vneto grlo;
• zaradi črvov.

Če torej po delu na napakah hranjenje še vedno ostaja muka, se obrnite na svojega pediatra: ta bo ugotovil vzrok in predpisal ustrezno zdravljenje.

Zanimalo vas bo tudi branje:

Top 5 nezdravih zajtrkov, ki vam bodo uničili dan

Slab nasvet, kako postaviti svojo družino na pravilno prehrano