Modrček je treba pametno kupiti! Konec koncev, če ne ugibate, potem ni le grdo, ampak tudi nevarno. Napačen steznik lahko sproži raka dojke. 5 znakov, ki vam povedo, da je čas, da zamenjate spodnje perilo
Vrat in hrbet
Težave z vratom in hrbtenico se pogosto pojavljajo pri ženskah z velikimi dojkami. "Napačen" steznik ne zagotavlja zadostne podpore mlečne žleze. Prsni koš ni pritrjen in posledično - težave s hrbtom, bolečine v lopaticah, vratu in hrbtu.
Prsi
Nelagodje v prsih se lahko pojavi, ko je steznik pretesen. Če bo prsni koš skočil iz skodelic, kosti zarezale v pazduhe in telo, se nelagodju in bolečinam v prsih ni mogoče izogniti. Vrzi takšen steznik neusmiljeno, le tebe in tvoje prsi boli.
Nelagodje v prsih se lahko pojavi, ko je steznik pretesen / istockphoto.com
Bradavice
Koža bradavic je zelo občutljiva in občutljiva. Če vas steznik drgne na tem področju, je povsem možno, da je modrček prevelik ali obratno - premajhen. Da bi se izognili draženju in bolečinam v predelu bradavic, izberite steznik, ki se prilega.
Usnje
Če je steznik slabo nameščen, ne zagotavlja ustrezne opore za prsni koš. Lahko se pojavijo strije, še posebej, če so mlečne žleze tretje, četrte in zlasti pete velikosti. Če ste dlje časa nosili napačen steznik in so vam naramnice vdrle v kožo, imate lahko tudi "zareze" na ramenih.
Glava
Glavobol brez dobrega razloga? Možno je, da je kriv nedrček. Neustrezen nedrček, ki se ne prilega dobro, lahko povzroči mišični tonus in posledično glavobole.
Kako izbrati pravi nedrček?
Poskusite izbrati svetilke glede na velikost. Moral bi dobro podpirati prsni koš, ne stiskati in ne kopati v hrbet, hkrati pa biti čim bolj tesen. Prsni koš ne "visi" in, nasprotno, ne štrli iz skodelice. Skodelica mora popolnoma pokriti prsni koš.
Poskusite izbrati svetilke glede na velikost. Moral bi dobro podpirati prsni koš, ne stiskati / istockphoto.com
Naramnice ne smejo niti vdreti v ramena niti zdrsniti. Dajte prednost naravnim materialom in modelom, kjer obstaja možnost prilagajanja.
Zanimalo vas bo tudi:
6 razlogov, zakaj je ena dojka večja od druge
Miti o raku dojke
