Pitje kave na tešče je škodljivo! Za začetek jutra lahko to pijačo nadomestite z bolj zdravimi.
Limonina voda
Kozarec tople vode in dve žlici limoninega soka - na izhodu dobimo tekočino, obogateno z vitaminom C, ki je zelo pomemben za imunski sistem. Poleg tega citronska kislina pomaga želodcu, da se zbudi in začne izločati želodčni sok.Začimbni čaj
V čaj dodajte ingver, cimet ali črni poper za boljše zdravje v črevesju.
Sok pšenične trave
Sok pšenične trave vsebuje ogromno mineralov in vitaminov. Pomaga ohranjati postavo v formi, zmanjšuje hrepenenje po hrani in pomaga lajšati težave s kožo.Napitek iz črnega popra in timijana
Če vas muči sluz v sinusih, začnite jutro s to pijačo.
Vzemite po eno žlico timijana in naribanega ingverja, dodajte vodo, poper in dušite približno deset minut.
Voda z ingverjem in limono
Ta pijača odlično krepi prebavni sistem, uporablja se lahko kot profilaksa za vse vrste prebavne motnje. Poleg tega limona v sestavi podpira imunski sistem, kar je zdaj še posebej pomembno.Spomnimo se
- 5 prehranjevalnih navad, ki ubijajo vaš imunski sistem
- Zakaj je vroče vreme dobro za vaše zdravje?
