Kaj jesti s koronavirusom: TOP 5 živil, ki lahko rešijo pljuča

Koronavirus napadel Ukrajince. Ta teden je bil podrt rekord v pojavnosti ne le jesenskega, ampak tudi spomladanskega vala. V sredo je zbolelo skoraj 19.000 ljudi. Naš zdravstveni sistem začne pokati po šivih, reševalna vozila se vrstijo pod bolnišnicami ali križajo po mestu in predmestjih v iskanju prostega prostora.

V takšnih razmerah je lahko reševanje utapljačev delo samih utopljencev. Pomembno je vedeti, kako pomagati sebi in svojim bližnjim, če koronavirus potrka na vašo hišo. In hrana je lahko pomemben del te pomoči. Navsezadnje nekateri izdelki vsebujejo snovi, ki lahko podpirajo delovanje glavnega ciljnega organa COVID -19 - pljuč. Kaj torej jesti s koronavirusom? O tem so naši spletni strani povedali: nutricionistka, medicinska blogerka, rehabilitacijska terapevtka, avtorica knjige "COVID-19: Kaj storiti?" Boris Skachko in naturopatska zdravnica Elena Svitko.

Živila, ki vam lahko rešijo pljuča

1. Jajca. Surovi rumenjak vsebuje dipalmitoil lecitin. Pomaga pri tvorbi površinsko aktivne snovi v pljučih. Ta snov preprečuje zlepljanje alveolov, ki jih koronavirus najbolj prizadene in so odgovorni za izmenjavo plinov v pljučih. Zato ga pojejte sami in svojim otrokom dajte jed, kot je jajčni košček. Priprava je zelo preprosta. Belca je treba ločiti od rumenjaka in beljaka stepeti s sladkorjem. Pomembno je, da pred tem temeljito operete jajčne lupine, da ne postanete žrtev salmoneloze.

2. Svinjska mast, maslo. Naša pljuča imajo zelo radi živalsko maščobo. So prava maščobna past. Zato morate za normalno delovanje jesti maščobno hrano. Kos slanine, sendvič z maslom - mora biti v vaši prehrani.

Res je, da takšne hrane ni mogoče jesti pri temperaturah nad 38 stopinj. Če ni temperature, vendar oseba še vedno ne želi jesti, lahko naredite lahko piščančjo juho (vir lahko prebavljivih beljakovin, ki so potrebne za izgradnjo imunskih celic) in mu dodajte kos maslo. Lahko pa naredite tudi lahko kremno juho iz buč, piščanca, smetane. In spet mu dodajte malo masla. Pozor! Biti mora kakovostna, najmanj 82,5% maščobe.

3. Maščobne morske ribe

Polinenasičene maščobne kisline sodelujejo pri tvorbi membran sten alveolov, ki so, kot smo že pisale, odgovorne za izmenjavo plinov in trpijo zaradi koronavirusa. Odličen vir so jim mastne morske ribe. Na primer, skuša, sled, sled, kapelan.

4. Marmelada iz borovega storža

Žvečilni gumi, ki ga izločajo mladi borovci, je odličen naravni antibiotik. Tudi marmelada iz borovega storža je odlična za odvajanje sluzi. In to je odlično preprečevanje razvoja pljučnice.

5. Zeleni

Zelena čebula, špinača, rukola, peteršilj itd. - mora biti v prehrani bolnikov s covidom. Dejstvo je, da je zelenjava bogat vir klorofila. In sodeluje v procesu razstrupljanja telesa. Zahvaljujoč temu se toksini bolje odstranijo iz pljuč, torej so dobro očiščeni. To je tisto, kar potrebujemo za okrevanje.

Zanimivo vam bo tudi branje:

Koronavirus Delta pri otrocih pogosteje povzroča smrtni sindrom

Protivirusno sredstvo proti covidu: pojavilo se je zdravilo za preprečevanje koronavirusa