Koncept prevelikega odmerjanja kofeina obstaja! Ljubitelji kavni napitek bodite previdni in skrbno spremljajte količino popijenega
V običajnih količinah kava lahko dvigne tonus telesa in nam pomaga, da se zbudimo. Vendar pitje več kot 4 skodelic kave na dan ni priporočljivo, saj kofein v takih količinah povzroča neprijetne občutke in poslabša zdravje.Zdravniki so imenovali glavne simptome prevelikega odmerjanja kofeina:
- Stisk rok
- Pospešen srčni utrip
- Okvare srčnega utripa
- Krči v ramenih
- Neprijetni občutki v prsih
- Anksioznost,
- Napadi panike,
- Izguba zavesti.
Kaj storiti, če se zastrupite s kofeinom?
Če so simptomi manjši in ne vključujejo izgube zavesti, lahko preprosto počakate na neprijetno obdobje. Po mnenju zdravnikov naj bi nelagodje popolnoma izginilo po 4-6 urah, ko kofein odstranimo.V tem času ne uživajte hrane, ki lahko vsebuje kofein (sladkarije, čokolada, čaj, kakav), pijte več vode, dihajte svež zrak.
Oseba, ki je izgubila zavest, mora nujno poklicati rešilca.
Spomnimo se
- Kako očistiti pero, barvo, sluz in gumi z oblačil in sten
- Kako pravilno oprati volno
- 7 reševalnih napadov za pranje oblačil
