20. julij 2020 09:00Alla Lysak
Znanstveniki so poimenovali kategorije ljudi, ki ne smejo jesti korenja
Korenje za nas velja za zdravo zelenjavo, vendar ga je neželeno uživati neprestano in v večjih količinah.
Zakaj je korenje koristno?
Korenje je vir vitamini C, E, D, PP, B, pa tudi beta-karoten in številni elementi v sledovih. Če redno uživate korenje, lahko izboljšate imunski sistem, poskrbite za kožo, lase in izboljšate presnovo.Poleti korenčkov sok postaja vse bolj priljubljen med ljudmi, ki si želijo enakomerno in lepo porjaveti.
Ne smete pa zlorabljati korenja, zlasti pri nekaterih kategorijah ljudi.
Kdo ne bi smel jesti korenje
Če imate akutni pankreatitis, razjede na želodcu ali imate individualno nestrpnost, korenje vsaj začasno odstranite iz prehrane.Jejte zelenjavo previdno in v majhnih količinah, če imate diagnozo kolitis ali gastritis z visoko kislostjo.
Ne pijte koncentriranega korenčkovega soka, obvezno ga razredčite z vodo, da se izognete slabosti, izpuščajem, porumenelosti kože in drugim stranskim učinkom.
Spomnimo se
- 5 prehranjevalnih navad v karanteni, ki ubijajo vaše telo
- Kako kuhati peso za otroško hrano: preprosti nasveti
- 7 dejstev o zdravju dojenčkov, rojenih poleti
