Zakaj glava boli med športom

Glavoboli med športom in po njem vadbe - edinstveno neprijetna izkušnja, ki vam preprečuje doseganje najboljših rezultatov. Če opazite vzorec, da se bolečina pojavi ravno po ukvarjanju s športom - kaj bi to lahko bilo?

Vzroki za glavobole med športom

1. Prilagoditev obremenitvam

Če svojo pot šele začenjate kot ljubitelj športa ali že dolgo niste trenirali, lahko bolečino povzroči ravno nenavadna obremenitev.

2. Prekomerne obremenitve

Nekateri športniki se na treningih trudijo dati vse od sebe, da si ne računajo moči. In telo jim o tem jasno pove.

3. Trening na tešče - in drugo nelagodje

Lakota, vročina / mraz, zatohla soba lahko povzročijo glavobole med vadbo ali po njej.

Kadar bolečina ni nevarna (kar je 90% primerov)

1. Pulsirajoča bolečina, ki se je pojavila med treningom ali takoj po njem

2. Cela glava me boli

3. Ni zaskrbljujočih simptomov: izguba zavesti, slabost, bruhanje, omotica.

Kadar je bolečina lahko nevaren simptom (v 10% primerov):

• konvulzije
• slabost, bruhanje
• bolečina je dolgotrajna, običajna zdravila je ne lajšajo
instagram viewer
• omotica, izguba ravnotežja ali zavesti
• bolečina pri obračanju glave
• dvojni vid, težave z govorom

Takšni nevarni simptomi lahko kažejo na krvavitev, otekanje, disfunkcijo krvnih žil itd. IN v takih primerih morate nujno poiskati zdravniško pomoč, opraviti slikanje z magnetno resonanco in računalnik tomografija.

Zanimalo vas bo tudi:

• Kako se znebiti nosečniških glavobolov brez zdravil
• Otroka boli uho: kaj ne storiti in kdaj poklicati zdravnika
• Kako se z raztezanjem znebiti različnih vrst bolečin