Danes, 14. junij svet praznuje mednarodni dan kumare! Zdaj pa se govori o kumar vode in njen vpliv na človeško telo.
Poletje - idealen čas za razstrupljanje in čiščenje telesa toksinov in pomoč pri tem zelo navadne kumare. Kako kuhati kumare sem jo vozi na pijačo, in kaj rezultati pričakovati?
Kako uporabne kumare voda
Kako pripraviti kumare vode / istockphoto.com
Kumara voda prišel z direktorjem preventivno prehrane Cynthia Sass, tik za njo je to čarobni napitek se imenuje "vodno Sassi". Vsakdo ve, o prednostih navadne vode za človeško telo, ampak kumare voda ne bo samo vas rešim iz Dehidracija: kumare, pomaga sklepati žlindre, ingver prikazuje toksinov in pospeši metabolizem in limono - Clean plovila.
Kako piti pravo "Sassy Water"
kumare kozarcu vode, ki jo je treba piti zjutraj na tešče, majhnih požirkih. Upoštevajte, da voda ne bi smela biti hladno, ampak toplo. Več kot, da vas potrebujejo tudi piti vodo Sassi, upoštevanje nekaterih pravil: morate piti pol ure pred obrokom ali eno uro pozneje.
Voda Sassi bi morala biti osnova za pitni prehrane, zato je treba izključiti močan čaj in kavo. Upoštevajte pravilno prehrano, in odpraviti škodljive izdelke v 2-3 tednih po detox vam je uspelo, da se znebite 2-3 kg.
Recept Kumara vode
Kako pripraviti kumare vode / istockphoto.com
sestavine:
- Voda: 2 l
- Ginger - 1 čajna žlička
- Kumara - 1 kos.
- Lemon - 1 kos.
- Mint - na zahtevo
Priprava: V toplo vodo, stisnite sok pol limone, ingver zbadanje na Rende znamke in narežemo kumare na tanke rezine. Preostali limono narežemo na tanke rezine in dodatek za vrč, tam, na zahtevo, pošiljanje in vejic mete. Dobro premešamo in pustimo, da napolni za pijačo ponoči.
Prav tako vas bo zanimalo, da saj lahko keto prehrana škoduje vašemu zdravju
