Med nosečnostjo se lahko pri mnogih dekletih poviša raven sladkorja v krvi. Toda ali se splača prehitro paničariti?
Najprej morate ugotoviti vzrok in ga začeti odpravljati, da ne bi škodovali dojenček.
Glavni razlogi
Med nosečnostjo imajo dekleta povečano obremenitev trebušne slinavke, ki aktivneje izzove glukozo. Zaradi tega je lahko ženska, ki je prej imela takšno nagnjenost, dovzetna za diabetes. Tveganje za takšno bolezen je veliko pri naslednji skupini nosečnic:
- dedna nagnjenost;
- pozno prva nosečnost;
- prekomerna teža;
- sindrom policističnih jajčnikov;
Kaj storiti, če je sladkor visok
Če so zdravniki diagnosticirali gestacijski diabetes, morate najprej sami nadzorovati raven sladkorja. Specialist bo predpisal posebno prehrano in gibanje. Med glavnimi priporočili so naslednja:
- delni obroki;
- zmanjšanje enostavnih ogljikovih hidratov;
- zmanjšanje količine kompleksnih ogljikovih hidratov;
- zmerna telesna aktivnost;
- nadzor ravni sladkorja z glukometrom eno uro po obroku vsake 4-5 krat na dan.
Spomnimo se
- TOP 3 vrste nosečnic, od katerih odhajajo možje
- Resnične nevarnosti po nosečnosti
- Kako odstraniti oteklino med nosečnostjo: učinkoviti načini
