Mnogi začnejo svoj dan s poživljajočo skodelico kave, vendar ima ta navada neželene učinke.
1. Prebava
Sodobne raziskave znanstveniki dokazal, da kava na tešče prispeva k pojavu težav s prebavnim sistemom.Sčasoma se vam lahko pojavijo bolečine v želodcu, zgaga ali slabost in morda razjede na želodcu ali sindrom razdražljivega črevesja.
2. Stres
Kava fermentira tudi s povečanjem koncentracije tako imenovanega stresnega hormona v krvi.
Proizvajajo ga nadledvične žleze in pomaga uravnavati metabolizem, krvni sladkor in krvni tlak. Toda previsoke ravni kortizola ne ščitijo, ampak povzročajo bolezni, hipertenzijo in diabetes.
3. Druge težave
Nekateri ljudje po skodelici kave občutijo glavobole, migrene, tesnobo in celo napade panike. Vsi ti simptomi jasno kažejo, da kava za vas ni primerna in je pijačo priporočljivo nadomestiti z nečim drugim.Zdravniki ne želijo popolnoma opustiti kave, vendar je preprosto treba poslušati telesno reakcijo na vsak odmerek kofeina.
Biti zdrav!
Spomnimo se
- zakaj otroci ne bi smeli piti kave?
- po mnenju znanstvenikov imenovali za najbolj uporabno vrsto kave.
- Koliko skodelic kave na dan je nevarno popiti?
