Morda mislite, da je nespečnost enkratni pojav zaradi stresa in preobremenjenosti.
Pravzaprav to simptom lahko kaže na številne bolezni, ki jih ne opazite. Danes vam bomo povedali o njih!
Depresija
Nespečnost je lahko simptom in vzrok. Poleg vsega so poleg nespečnosti tesno povezani tudi drugi simptomi depresije: nizka energija, izguba zanimanja, žalost in občutek brezupnosti.
Težave s ščitnico
Ta bolezen se imenuje hipotiroidizem, stanje, v katerem ščitnica ne proizvaja dovolj hormonov. V tem primeru trpi tudi melatonin, hormon spanja.Astma
Če se ponoči zbudite, da boste izčistili grlo, se poveča tveganje za nespečnost, saj trpi 37% odraslih astmatikov. Očitne težave s pljuči in prekomerna telesna teža lahko poslabšajo vaš spanec.
Diabetes
Z visokim krvnim sladkorjem naše ledvice poskušajo ta odstotek normalizirati. Tako se bomo ponoči pogosto zbujali v stranišče. Tako kot pri depresiji je tudi v tem primeru nespečnost bolj oteževalni dejavnik.
Prav tako lahko preberete:
- Kitajka je rodila zdravega sina pri 62 letih
- Enostaven porod: TOP-5 glavnih nasvetov
- TOP-3 nasveti, kako premagati utrujenost
