Preprost način, kako zvečer pravilno piti kefir, da zmanjšate pas na 15 cm. in hitro shujšajte v 2 dneh
Preprost način, kako zvečer pravilno piti kefir, da zmanjšate pas na 15 cm. in hitro shujšate v 2 dneh, je zelo učinkovit in pri tem ni nič presenetljivega. Na osnovi kefirja je bilo ustvarjenih veliko diet, ki so se že stotinekrat izkazale za učinkovite. Ta čudovita pijača vsebuje snovi, ki lahko pospešijo presnovne procese v telesu.
Vsebuje tudi kalcij in beljakovine. Popolnoma odstrani tekočino iz telesa in če ga zaužijete v določenem časovnem obdobju, lahko dosežete uspeh in zmanjšate pas na 15 cm. Najbolj neverjetno je, da je težo mogoče zmanjšati v 2 dneh.
Pri uporabi kefirja je pomembno upoštevati tudi njegov učinek na prebavila. Če s tem ni težav, potem je ta način hujšanja učinkovit. V nasprotnem primeru se je vredno posvetovati s svojim zdravnikom.
Glede na to, da je kefir edinstvena pijača, ki vsebuje beljakovine in kalcij, ga lahko uporabimo namesto večerje. Da bi to naredili, vzamemo 200 ml kefirja in ga pijemo ob 18-00 brez kakršnih koli dodatkov. Tudi vsebnost maščobe v pijači ni posebej pomembna, lahko uporabite kefir 1% in 3%.
Kot izjemo, če morate pozno v posteljo, lahko ponovite 200 ml porcijo in jo spet popijete ob 20.00. Telo bo polno, občutek lakote pa popolnoma odsoten. Ker je tudi diuretik, bo tekočina iz telesa prišla dokaj učinkovito in naravno.
Zato morate biti pripravljeni na to, da boste morali ponoči večkrat na stranišče. Naslednje jutro po takšni uporabi kefirja lahko občutite lahkotnost in vedrino, tehtnica pa bo zagotovo pokazala želeni minus.
