Pri osteoporozi so kosti krhke in včasih zaradi tega odmrejo. Nepremičnost po zlomu se zanje slabo konča. Tudi debelost ne podaljša življenja. Zanimivo je, da sta ti dve težavi med seboj v vojni.
Ljudje s prekomerno telesno težo pogosto verjamejo, da imajo "široke kosti". To je seveda kolo, vendar je v njem zrno razuma.
Dejstvo je, da odvečna teža, ki jo ima vsak debel vsak dan, krepi kosti kot mrena ali uteži.
Poleg tega jih odvečna maščobna blazinica nad kostmi vidno ščiti v primeru padca. Izkazalo se je, da starejša debela oseba manj verjetno zlomi kost.
Sprva so bili vsi veseli in skakali. Potem pa se je izkazalo, da te koristi trajajo le, dokler vsebnost maščob v telesu ne preseže 33%. Če več, se kosti začnejo poslabšati. Njihova kakovost dobesedno upada.
Kosti se zredijo
O mehanizmu za gradnjo kosti smo že razpravljali. Obstajata dve vrsti celic. Torej maščoba pride tja in kot močan sumorokalec s trebuhom potisne gradbene celice.
Te maščobe ne bi smeli vnašati v kosti, a ironično je, da maščobne celice prihajajo iz iste plemiške družine kot gradbene celice. Zato maščobne celice pridejo na katero koli gradbišče, kot da bi bile doma, ne naredijo nič koristnega, ampak samo jedo in zasedajo proste stopnje.
Toda druga vrsta celic v kosteh živi mirno naprej. To so celice, ki razstavijo kost. Prihajajo iz druge družine. V družini imajo trdne vojake, ki uničijo vse - vse mogoče plenilske imunske celice in podobne barabe. Maščobne celice se bojijo povezati z njimi, zato celice uničevalke mirno opravljajo svoje posle, to je, da kosti razstavijo po delih. Ravnotežje se krši. Izkazalo se je, da je kost manj zgrajena, vendar bolj uničena.
Vnetje
Hkrati se maščoba poveča in povzroči vnetje. Se spomnite vnetja in citokinov? Spodaj je povezava do članka. Torej citokini pomagajo raztapljati kosti. Tudi oni se nenehno družijo z imunskimi celicami in radi kaj pokvarijo.
Kostne celice začnejo žgati življenje
Grajenje celic v kosteh je navajeno živeti skromno. Glukozo prebavijo počasi in brez kisika.
Maščobne celice, ki so se zlezle v kosti, so navajene na veselje in živijo v velikem slogu. Gorijo glukozo v veliko kisika. Lahko rečemo, da imajo vsak dan praznični žar z glukozo.
Jasno je, da je vsakodnevno uživanje žara škodljivo. Presežek kisika vodi do oksidacije vsega okoli. Celice graditeljev trpijo zaradi tega. Ves čas pogoltnejo dim iz teh kebabov in si pokvarijo zdravje. Potem se morajo gradbeniki predčasno upokojiti. Njihovo aktivno življenje se opazno zmanjša in nove kosti ne bo nihče zgradil.
Tudi kosti ne ostajajo dolžne
Ne pozabite, na samem začetku smo se strinjali, da je med kostmi in odvečno maščobo vojna. Glede nezdrave maščobe je vse jasno. Toda kosti lahko tudi odgovorijo.
Če kost čuti, da jo pritiska odvečna maščoba, potem pošlje neznan signal v središče nasičenosti v glavi, kar zmanjša apetit.
To so testirali na miših. Znanstveniki so nekaterim mišim potisnili težke kroglice v trebuh, drugim pa pljuča. Izkazalo se je, da so imele vse živali nekaj v želodcu, vendar je prva skupina postala težka.
Po nekaj tednih so težke miši iz nekega razloga shujšale. Njihove težke kroglice so ostale težke, vendar je neznana sila miši odvrnila od apetita in izgubile so opazno količino maščobe. Znanstveniki so ugotovili, da gre za nekakšen signal iz kosti. Toda nikoli ni bilo mogoče ugotoviti, kako so se kosti strinjale z možgani.
Izkazalo se je, da kosti lahko zmanjšajo apetit. Verjetno je zato koristno ukvarjati se s športom za hujšanje.
Če vam je bil članek všeč, ga všečkajte in naročite se na moj kanal. Oglejte si moje članke o sorodnih temah:
Maščobno tkivo izloča snovi, ki poškodujejo sklepe
Bisfosfonati rešijo kost in poškodujejo kosti
