Z visokim krvnim tlakom so šale slabe, ta kardiovaskularni problem ne prizanaša nikomur. Zato je zelo pomembno, da se posvetujete z zdravnikom in začnete zdravljenje s pogostim visokim krvnim tlakom.
Če tlak ni zelo visok in ta pojav ni pogost, potem ni treba jemati zdravil, lahko pa s številnimi izdelki, ki znižujejo krvni tlak. V hujših primerih lahko zadevne izdelke vzamete na kraju samem z zdravljenjem, ki ga predpiše zdravnik.
Zelena
Ta zelenjavna rastlina velja za rekorderko v zniževanju krvnega tlaka, in to vse zato, ker ta zelenjavni izdelek vsebuje veliko magnezija in kalcija. Poleg tega vsebuje vitamin C in 3-N-butil ftalid.
Ti elementi skupaj lajšajo krče žil, od katerih tlak upada.
Za normalizacijo krvnega tlaka morate vsak dan 14 dni piti pol kozarca sveže iztisnjenega soka zelene.
Hipertenzijo zelene je treba jemati previdno, ne več kot 2 šopi v 2-3 dneh.
Pesa
Ta zelenjava poleg kalija vsebuje tudi askorbinsko kislino. Skupaj oba elementa odlično delujeta pri hipertenziji.
Mnogi poletni prebivalci pridelujejo peso in ta zelenjava na trgu ni draga, vendar so koristi od nje ogromne.
Za normalizacijo krvnega tlaka je dovolj, da spijemo dva kozarca sveže iztisnjenega soka na dan. Toda za hipotonične ljudi je bolje, da zavrnejo peso.
Granat
Granatno jabolko vsebuje vse koristne elemente (magnezij, kalij, vitamin C), ki pomagajo zniževati krvni tlak. Mnogi vedo, da sok granatnega jabolka pogosto priporočajo ljudem po operaciji ali hudi bolezni; prav tako popolnoma znižuje krvni tlak.
Za znižanje krvnega tlaka zadostuje 50 ml soka brez sladkorja.
Ljudem z nizkim krvnim tlakom ni priporočljivo piti sok granatnega jabolka.
Čaj
Pitje čaja velja za sestavni del našega življenja, vendar je priporočljivo piti zeleni čaj za zniževanje krvnega tlaka.
Hibiskus pomaga tudi pri zniževanju krvnega tlaka, vendar je njegov učinek nekoliko šibkejši od zelenega čaja. Nasprotno, črni čaj zviša krvni tlak, zato ga je bolje zavrniti.
Če želite znižati krvni tlak, morate redno piti 1 do 2 skodelici kakovostne, sveže pripravljene pijače. Čaj lahko pijemo s kamilico, meto, ognjičem ali timijanom.
Česen
Ta korenovka vsebuje koristno snov - alicin, ki deluje sproščujoče na posode in jih razširi. Zato morajo ljudje z visokim krvnim tlakom v svojo prehrano vključiti česen.
Uživati ga je treba previdno, da ne pride do razjed na želodcu. Lahko ga jeste kuhanega ali pečenega.
Informacije na kanalu so informativne in informativne narave, ne zahtevajo referenčne in medicinske natančnosti in niso vodilo za ukrepanje. Posvetujte se s strokovnjakom.Ne samozdravite se.
