Z naravnimi metodami lahko telo postane odporno na okužbe. Predstavljamo vam seznam 10 aromatičnih rastlin, ki krepijo imunski sistem in se aktivno borijo proti virusom!
1. Echinacea purpurea
Ta rastlina ima veliko lepih imen, na primer cvet prerije ali večerno sonce, in prav toliko koristi. Ima najmočnejši imunomodulatorni učinek, povečuje odpornost telesa na patogene bakterije in viruse.
2. Nagelj
Ta zdrava začimba, ki jo običajno povezujemo s kuhanim vinom in vročim čajem, je prava zakladnica fenolnih spojin. Učinkovito se borijo proti patogenim bakterijam, virusom, glivam in celo parazitom, ki naseljujejo prebavila. Zato je kozarec toplega čaja z nageljnovimi žbicami, agrumi in medom odlična ideja med epidemijo.
3. Česen
Česen spodbuja imunski sistem in zavira vitalno aktivnost številnih patogenih mikroorganizmov. Poskus britanskih znanstvenikov pokazalada njegova uporaba 12 tednov zmanjša tveganje za razvoj akutnih okužb dihal za 63%. Priporočljivo je zaužiti 2-3 stroka česna na dan.
4. Lovorjev list
Te začimbe ni treba predstavljati. Lovorovi listi so stalni spremljevalec juh in juh. Običajno ne razmišljamo o njegovih zdravilnih lastnostih, pravzaprav pa je bila sredi 19. stoletja zabeležena njegova učinkovitost pri zdravljenju vročine in malarije.
Lovorjev list je močan imunomodulator in antiseptik, ki razkužuje telo. Poleg tega ta začimba deluje izkašljevalno in pomaga pri lajšanju kašlja.
Zanimivo je! Zakaj gorijo lovorjeve liste doma?
5. Ingver
Ingver pomaga telesu v boju s številnimi najpogostejšimi povzročitelji nalezljivih in vnetnih bolezni. Na primer pakistanski znanstveniki so ugotovili njegovo delovanje proti E. coli, stafilokokom, streptokokom, pnevmokokom itd.
6. Evkaliptus
Listi evkaliptusa vsebujejo zdravilno učinkovino cineol, močan naravni antiseptik. Na telo deluje imunomodulatorno, analgetično in protivnetno.
7. Origano (origano)
Ta trajnica je bogata z vitaminom C, flavonoidi, kalijem in kalcijem. Ta kemična sestava spodbuja proizvodnjo belih krvnih celic - krvnih celic, ki ščitijo telo pred virusi in bakterijami. In timol v origanu deluje analgetično.
8. Bazilika
Številne sorte bazilike, tudi sladke, pomagajo v boju proti virusnim okužbam. Študij pokazalada apigenin in ursularna kislina v sestavi rastline kažeta aktivnost proti virusom herpesa, hepatitisu B in enterovirusu. Tudi bazilika se je uveljavila kot sredstvo za krepitev imunskega sistema.
9. Rožmarin
Rožmarin vsebuje veliko koristnih spojin, vključno z oleanolno kislino. V študijah na živalih in celicah je dokazuje aktivnost proti virusu herpesa, HIV, gripi in hepatitisu.
10. Regrat
Regrat ima številne zdravilne lastnosti, vključno s protivirusnimi učinki. Dokazanoda se njegov izvleček bori proti hepatitisu B in gripi. Poleg tega fito spojine v regratovih listih, koreninah in cvetovih zavirajo razmnoževanje virusa denga, ki se prenaša s komarji.
Ne zamudite novih člankov! Stavite 👍 in se naročite na naš kanal!
Bolj zanimivo in poučno - naprejALLWOMENS.RU!
