Napenjanje prinaša veliko težav za bolnika. Vendar pa morate razumeti: plinov v telesu - je patologija ali pravilo? In še, da se znebite njih?
Brezbolne za ljudi, ki lahko plini odstopati od 10 do 15-krat na dan. In mnogi od teh plinov so pogoltne zrak. Plus soda, sladice s stepeno belci in smetano, ter drugih izdelkov.
Plini v človeškem telesu, da je sestavljena iz 90% dušika, bilance - ogljikovega dioksida in kisika, brez vonja. Kaj oni so nevarni? Plini sami - no, vendar je njihova preobilica - ja. Akumulira v telesu, presežne plini izgledal sluzi viskozno peno, ki prekriva črevesno sluznico. Ta pena preprečuje proces prebave, krši prebavljivost hranil.
Zaradi napenjanje poslabša kožo, lase in nohte, slabokrvnost in kronična utrujenost. Očitno je, da je treba odpraviti napenjanje, vendar tega ni mogoče storiti, ne da bi o določitvi vzroka odvečnega plina.
In so v velikem številu pogosto nastajajo zaradi:
1. Preveč vsebine v prehrani križnic rastlin, stročnice, suho sadje in sulfoniran.
2. Živila, bogata z enostavno fermentacijskih sladkorjev.
3. Velika količina vlaknin v meniju.
4. Preobčutljivost na laktozo ali fruktoze človeka.
5. Napaka v telesu encimov solne kisline.
6. občutljivost hrane (predvsem na posevkih).
7. Povečana črevesno prepustnost.
Večina plinov - proizvoda fermentacije v črevesju neprebavljena hrana z bakterijami. metan in vodikov sulfid tvorjen rezultat postopka (tukaj ima le neprijeten vonj). Ambre povečanje kadaverin in putrescin, so prisotni v zgoraj proizvoda fermentacije tudi.
Znebiti napihnjenost, moramo najprej ugotoviti vzrok, nato pa se znebite tega od nje.
In za preprečevanje nastajanja plinov zdravniki svetujejo:
- žveči;
- jejte počasi, ne na begu;
- postopoma povečati količino vlaknin v prehrani;
- preuči možnost nestrpnosti do vsega svojega telesa;
- prvi odvajanje vode v kuhalno stročnic;
- biti previdni pri nenavadnih izdelkov;
- Preprečiti sorbitol, ksilitol;
- se testira glede prisotnosti parazitov (zdravljenje, če je potrebno);
- pitje zeliščni čaji, dodamo zelišča za hrano;
- od časa do časa na "čisto" telesa z aktivnim ogljem (v posvetovanju z lečečega zdravnika);
- zmanjšanje uporabe kratko verigo ogljikovih hidratov (slednje se slabo absorbirajo v črevesju).
Želite izvedeti več o medicini? Ne pozabite, da podpirajo naše kanal storitve Yandex. Zen Like in naročnine. To nas motivira, da objavi več zanimivih materialov. Prav tako lahko hitro učijo o novih objavah.
