Glede na količino alkohola pijan, lahko pričakovali različne učinke od blage do hude mačka zastrupitve zahteva zdravniško intervencijo. Torej, da je varno, da pijače ne bo delovala. Vendar pa obstajajo načini za zmanjšanje negativnih učinkov alkohola.
Če bi morali piti alkohol, da začnete z enostavnimi pravili varne pitne alkohola, kot je opisano spodaj. To bo pomagalo strezniti hitro in obdržati dobre volje zjutraj. Ne pozabite, alkohol - strup za telo.
1. Preden greš domov za stranko, jesti krepko - boljše mastne hrane. Takšna hrana bo ustvaril na stenah želodca in dvanajstnika zaščitno folijo, ki upočasnijo absorpcijo alkohola v krvni obtok.
2. Če kadite zjutraj zmanjšati število cigaret - Nikotin izboljšuje zastrupitev.
3. Vzemite 20 minutne odmore med rednimi očala - tako veliko potrebo, tako da je telo absorbira del alkohola.
4. Ne pijte po slamici - stopinj hitreje vtkani.
5. Ne mešajte z alkoholom, še posebej drugo trdnjavo.
6. Izogibajte se temnih pijač - temnejša pijača, slabše mačka.
7. Po vsaki seriji močne alkohola piti kozarec negazirane vode (izognili sladkih, železove in ogljikov dioksid pijače).
8. Nujno prigrizek, vendar ne čipsa, slane palčke in različne prigrizke. Najboljši vseh kumarice, jedo več mastne hrane - maščoba upočasni absorpcijo alkohola.
9. Nenehno premikajo. Na primer, ples poveča porabo energije in pospešuje pretok krvi in alkohol raztopi hitreje sredstva.
10. Pogosto gredo ven na svež zrak.
Borijo z mačkom
1. Kljub vsemu, da tuš - ti revitalizacijo telesa in duha.
2. Pijte veliko mineralne vode čez dan (nadomestilo za elemente v sledovih) lahko izotonične pijače, kava (olajša glavo bolečina), paradižnikov sok (vsebuje kalij, pozitivno vpliva na živčni sistem), sadni sok (fruktoza pospešuje gorenja alkohol).
3. Dobro jesti. Odlična izvedba omleta ali umešana jajca in piščančje juhe.
4. Pojdi na sprehod - velik odmerek kisika vas hitro postaviti na noge in lajšanje glavobolov.
5. Poskusite spanje.
Poleg zgoraj jo je potrebno utišati, teme in časa.
Da bi ohranili dobro zdravje in dobro počutje, je najbolje, da ne piti alkohola - bodisi tako, da škoduje. In ne pozabite, da ne morete piti alkohol varno.
Podporo, kot so, in se naročite, da delež v družabnih omrežjih. Oddajte svoj komentar.
Učinki alkohola na telo. alkoholizem
Ko alkohol pomaga, in če je škodo?
2 učinkovitih metod, da se znebite mačka
