Možno je s svojim organizem Nekaj je narobe. In še naprej si v temi. Če želite odpraviti to situacijo, bodite pozorni na naslednje verjetne vzroke. 
Neprijeten položaj spanja
Mnogi zdravniki ponavadi mislijo, da položaj telesa med spanjem neposredno vpliva na splošno stanje nog. Tako ležeči položaj daje dodatni stres telečjim mišicam. Zato lahko občutite nelagodje in bolečino. Strokovnjaki običajno izberejo položaj, ki leži na boku.
Dehidracija
Se spomnite pravila vodne bilance? Skupaj z njim morate upoštevati tudi sezonskost. Na primer, poleti morate spiti do 3 litre vode na dan. V nasprotnem primeru lahko čutite mišični krč v nogah. Krči lahko postanejo tudi pogosti gostje v vašem telesu. To lahko popravimo samo s pitno vodo.Nosečnost
To je že vprašanje časa. Za bodoče matere so bolečine v nogah pogost gost. Dejstvo je, da nosečnost vpliva na ženski krvni obtok in živčni sistem. Zato se lahko pojavijo bolečine z otekanjem.
Pomanjkanje elementov v sledovih
Običajno so bolečine v nogah značilne za pomanjkanje magnezija, kalija ali kalcija. Dejstvo je, da so prav ti mikroelementi odgovorni za ravnovesje vode in soli in pomagajo tudi telesu, da deluje bolje.
Spomnimo se
- Kako lajšati bolečine pri kolikah pri dojenčku: TOP-4 načini
- Nasveti za hosteso: kako hitro vstaviti iglo v nit
- Kako naučiti otroka spati brez staršev: TOP-4 nasveti
