Ali ste vedeli, da je telesne maščobe v telesu deluje kot "smetnjak"? In potem samo ne nabira več kot življenje, ki ni samo zamudo! Konec koncev, je edini namen maščobe v telesu - absorbirajo hormone, toksine, ostanke zdravil in drugih "umazanijo". In potem shranite vse to v preteklih letih, postopoma zastrupitve oseba notranjost.
shranjevanje hrane
Začnimo z dejstvom, da je v našem telesu vsa hrana (ali bolje, vnos kalorij) "shranjene" na različne načine:
1. Jetra in mišice se odloži kot rezervni sladkor - glikogena. In tako bodo med 400 in 800 kcal.
2. Maščoba trebuha je še 500 kalorij. Ampak to je normalno. In ljudje danes uspelo dal maščobe do 50 000 kalorij! Tj kopičijo do 6 (!) Kilogramov trebušne maščobe.
3. Del porabi gre v podkožne maščobe, ki ni tako nevarno kot tifus, vendar lahko sprožijo tudi število kroničnih bolezni. To je pod kožo nabira predvsem veliko smeti. Zlasti bakterijskih toksinov, sam bakterij, hormonov in ostankov drog.
Gumb "Switch"
Bolj pripravljeni, da se le znebite človeškem telesu je glukoza. Hitro je "gori" in počaka za novo serijo. Ampak, če ne boste dal novo hrano, svoje telo, z uporabo vseh razpoložljivih sladkorja se je s pritiskom na "stikalo maščobe". To pomeni, da je se začne, da se znebite maščobe, da se spali že. Ampak dokler je glikogen, "stikalo" ne dela in proces se začne predelavo maščob.
Zakaj in kako, da gorijo maščobe?
Vprašanje ni v prostem teku, vendar je odgovor nanj, in očitno. Potrebno je, da se telo navajeni na to, da maščobe - to je začasna smetnjak, in "stikalo maščobe", je treba redno uporabljati. Potem bo dodatno težo gredo (in vse "smeti" z njimi), se tudi nove, ni dovoljeno, da se kopičijo.
To spodbuja pravico ", ki vodi iz" dela kompetentno sestavljeno dieto in redno vadbo. Ampak, če deluje "šokov", od časa do časa sedel na dieti prikrajša telo glikogena, naše telo začne "goljufija". To priberezhet maščobe v "deževen dan" - v času diete. To pomeni, da bo za akumulacijo vsako kalorijo. To je razlog, zakaj mnogi ljudje pritožujejo, da komaj izgubiti teh dodatnih funtov, so takoj pridobivajo še večjo težo. Torej telo poskuša braniti!
Nutricionisti, zato svetujemo, da ne bi sedel na dietah in temeljito spremeniti način življenja in prehrane sestavo. Le takšen pristop lahko dobimo želeni rezultat. V nasprotnem primeru ne moremo ubežati ni očiščeno "dumpster" notranjosti.
Želite izvedeti več o medicini? Ne pozabite, da podpirajo naše kanal storitve Yandex. Zen Like in naročnine. To nas motivira, da objavi več zanimivih materialov. Prav tako lahko hitro učijo o novih objavah.
