Kako jogurt piti ponoči, da se zmanjša težo minus 8 kg. 2 tedna. In odstrani trebuh maščobe
Za lahko tednov na koncu jesti jedi, juhe in solate, in stvari, ki so tam - maščobne gube ostali na svojih mestih, da pokvari videz in razpoloženje. Iz takšne stresa nujno, da želijo, da gredo nazaj v vinu in torto. Temveč bi morale začeti s pitno kefir. In piti je treba ponoči zmanjšati težo 8 kg. In to je le štirinajst dni. Ne verjamete? Potem bi naslednje dejstvo: v prvi polovici dneva, telo je sveža, in zato je dobro za prebavo hrane. Toda po 17:00 črevesje še bolj in bolj težko izvesti tematsko delo.
Zato je blokada v želodcu, in preoblikovanje starih toksini v hrani. Kaj je treba storiti, da se črevo ni obrnil v smeti? Treba je spodbujati svoje mikrofloro. Probiotiki jogurt samo izpolnitev te zahteve. So enostavni, da se pritrdijo na stene želodca in jih sperite z umazanijo. In če pitje jogurt zvečer, nečistoče na splošno ne bo.
Res je, da je treba upoštevati nekaj pravil:
• Prvič, mlečni napitek mora biti sveže in nizko vsebnostjo maščob (0,1-1,0% namesto 2% maščobe ali več);
• Drugič, treba jogurt se porabi 3-krat v enem večeru - 250 ml ob 18.00, 20.00 in na pragu spanja;
• Tretjič, treba prvo 2 dozi kisle "mleko" dopolni z cimeta (ščipanje 1 skodelico);
• Četrtič, pozno kefir steklo mora biti sladkan z naravnim medom (2 žlički na 1 skodelica);
• Petič, potem ko je popil kozarec kefirja pozno mora biti vsaj 30 minut, da se potopite bilo sproščeno v spanju, kar pomeni, brez bobnenje v želodcu.
Zakaj je cimet? Za to, da je gori maščobe. Honey potreba po sladkem, tako zaspan. Kot je za celotno večernega programa se uporaba jogurta, je najbolje narediti brez obrokov. Po tematskih izdelek popolnoma napolni želodec, zato je preživel naslednjih 20 minut počutil satiated. To je celotna skrivnost kefirja programa. Lahko noč, otroci =)
