Pozdravljeni, dragi bralci! Nadaljujemo naše tedenske stolpcev "Uporabno receptov". Danes kaj je govoril o drugih uporabnih pijačo, kar ugodno vpliva na srčno-žilni sistem.
Vsakdo ve, da je pravilna prehrana bistvena za zdravje srca in ožilja. Ta članek bo razkril recept za pijačo, ki se lahko kuhana v svoji kuhinji v samo nekaj minutah. Bo prispevalo k izboljšanju krvnega obtoka in krepitev stene krvnih žil. In tudi bo odlično orodje za preprečevanje ateroskleroze.
V patologije in bolezni potrebujejo celovit pristop, se posvetujte z zdravnikom. On bo diagnozo in predpisal individualizirano zdravljenje.
Kateri izdelki se uporabljajo za pripravo na pijačo?
Za pripravo je edinstvena v svojih zdravilnih lastnosti izdelkov moramo - oranžno. Mi smo tako navajeni na to, da ne odražajo, in zakaj se šteje, da je koristno? Izkazalo se je bogata ne le z vitaminom C, in bolj in drugi vitamini in elementi v sledovih, kot so selen, cink, vitamin B kompleksa, karoten, večkrat nenasičene maščobne kisline.
To sadje zmanjšuje raven slabega holesterola v krvi, daje elastičnost stene krvnih žil in zmanjšuje tveganje za nastanek krvnih strdkov. Orange krepi imuniteto in normalizira jetra.
Druga nič manj uporaben sestavina - kivi. Zakaj ta zelena sadje? Odgovor je očiten! Bil je zelo dober za srce in ožilje. Obstajajo kalij in magnezij, je dobra kombinacija za prehranjevanje stene kapilar. Pojavlja stabilizacijo krvnega tlaka, kar zmanjšuje obremenitev srčne mišice. Prav tako je bogata z esencialnimi vitamini: A, C, E.
Treba je omeniti, da se lahko ti izdelki povečujejo kislost, ni priporočljivo, da jih vzame za gastritis in razjede.
Recept za pijačo:
Recept za pripravo je zelo preprost. Napitek lahko pripravite v nekaj minutah.
- Olupimo oranžno lupino. ga narežemo na rezine in mesto v mešalniku.
- Vzemite dve kivi, prestregla lupino in jih v mešalniku za oranžno. dobro zmešamo v mešalniku dveh izdelkov. Če bi dobili homogeno maso.
- Pass zmesi skozi sito (pomaga žlico), ki ločuje rezance soka. K dobljeni sok, dodamo 0,5 litra čiste vode (primerne kot mineralna voda z mikroelementi). Intenzivno premešamo sok z vodo.
- Pijača je pripravljena! Možno je, da se ohladi, pri odstranjevanju hladilnik za 30 minut ali takoj uživati svoje tonik učinek.
Hvaležen bi bil za "palec gor👍". Hvala za vašo pozornost.
P. S. Če imate prebavne težave, je priporočljivo, da preberete članek, da ga (člen izboljšati: "Hrana za zdravo delovanje desne žolčnika in pretok žolča").
preberete tudi na kanalu:
🎯Zdravila, zgoščevanje krvi in poveča tveganje za nastanek krvnih strdkov
🎯Ali je res česen poveča tveganje za nastanek krvnih strdkov?
🎯Recept drugo "napitka iz trombov": stanjša krvne žile in krepitev
