Dobrodošli! Delam kot zdravnik za 21 let. Moje ime je George O. Sapego. Ta članek vam bo povedal, kako ravnati z senilne astenija.
V zadnjem članku, je bilo nekaj vprašalnikov, na katerih lahko navigacijo. Če je tvoj stari slovesno priznala krhka, da ne gre za kazen. Najprej morate oceniti več stvari:
- posamezne značilnosti te posebne dedka ali babico tem;
- pretehtati tveganja in koristi posredovanja;
- sprejeti odločitev o tem, kako agresivna volje vašega posredovanja.
Nekateri ljudje raje pusti pri miru starca. Jaz osebno, ta pristop ni posebno všeč.
Od zdravnika bo treba za zdravljenje kroničnih bolezni, da spremlja poslabšanje teh bolezni in bo pripravljena za bolezni, ki se je starec še ni pojavila, vendar se predvideva, da bo kmalu prikazani.
Osnovno načelo zdravljenje krhkih starejših - "manj - tem bolje."
telesna vadba
Sem jo potrebujejo. To je najbolj pomembno. Stari ljudje so bolj mobilni, se bo povečala dnevno telesno dejavnost bo manj kot jeseni, kosti postanejo močnejši in izboljšati splošno ton.
Govorimo o ljudeh, starih od nekje 70 - 90 let.
Menijo, da če je, na primer, ženska ne bo 80 let za opravljanje neko fizično delo ali ne vaje, nato pa glede na starost je bila običajno ne more soočiti z dejstvom, da gremo ven iz stola ali WC. Predstavljeno? Običajno ne bi mogla vstati iz stranišča ...
To je zagotoviti, da ko je babica prinesla iz bolnišnice, ne boste jo potrebujejo preveč skrbi. To bi bilo treba spodbujati, da se premaknete in ne več sama. Sorodniki bolnikov vsakič narediti scene, ko ste rekli, da. Skoraj 100% kaznivega dejanja.
Pred dviganjem starega človeka in mu premikajo, se morate pogovoriti z zdravnikom je ta seznam bolezni, če so:
- akutna okužba v nekem kraju;
- povišana telesna temperatura z občutek v mišicah AChE;
- globoka venska tromboza;
- nenadna izguba telesne mase;
- noge razjede, ki se ne zdravijo, za dolgo časa;
- odstop mrežnice ali podobne težave z očmi;
- nedaven kirurški poseg.
Začeti izvajati zelo previdno. Za začetek s hojo je primeren za 5 minut, 2-krat na dan.
Če je starec je težko dvignila s stola, ne z rokami, potem boste morali začeti to počeli v stol z nasloni za roke ali iz stola z nasloni za roke. Moramo poskusiti, da vstaneš vsakič, z uporabo manj roke.
Če težko povzpeti po stopnicah, da je treba spodbuditi dvig en korak naenkrat, se prepričajte, da strani naslanja na ograjo.
Breme mora biti postopno, a vztrajno povečuje.
usposabljanje ravnotežje
Če starec gre slabo, lahko stanje se usposabljajo, medtem ko stoji v bližini stola na eni nogi. Moramo stati ob stol in imajo na zadnji strani mu z obema rokama. Lahko držite v Walker. Treba je dvigniti (tik ob tla) eno nogo in ga držite v zraku za 10 sekund. Priporočljivo je, da se to ponovi za vsako nogo 10 - 15-krat.
Če starec hodi normalno, potem morate dodati vajo usposabljanja bilanci s hojo. Najbolj preprosta - sprehajalna čaplja. Vleči neposredno z roko v roki kot tanki vrvi Walker uravnoveša. Moraš iti naprej. Stopalo, ki je korak naprej, je potrebno čakanje v zraku za sekundo, nato pa se na tla. Dovolj, da bi 20 korakov vsak noge.
hrana
Za nadomestilo za izgubo telesne teže, kar potrebujete, da bi jedli nekaj hranljivo med obroki. Tam mora biti beljakovin in kalorij. Potrebujete veliko beljakovin. Če ni kontraindikacij, kot so bolezni ledvic, mošta proteina 1,2 - 1,5 g / kg telesne teže na dan.
Poglej za kalkulator, ki se uporablja za hujšanje. To je veliko beljakovin. Da bi dobili čim več beljakovin, je treba vsak dan jesti meso, sir in jajca v kakršni koli obliki. Vpliv prehrane običajno počakati približno 3 mesece.
Lokalni zdravnik predpiše vitamina D. To pomaga pri preprečevanju padcev. V tem primeru je potreben vitamin D ne toliko za kosti, kako pravilno vzdrževati ravnotežje in pravilno delovanje mišic. Morate se posvetujte z zdravnikom o zdravilih, kalcija in železa.
Če ta članek všeč, nato pa dal Huskies in se naročite na moj kanal. Preberite si moje članke o sorodnih temah:
senilna krhkost
Kaj se šteje za normalno staranje
Razčlenitev na starejše osebe
