Vsakdo ve, da je korenje, z redno uporabo njim, pomaga izboljšati vid. Toda koristi od te zelenjave za zdravje ljudi, so še veliko več!
Korenček nasičen hranila in ima veliko uporabnih lastnosti. Lahko ga dodate na juhe, solate, žita, itd
Tu so glavne prednosti korenja:
1.Uluchshaet vid
Zelenjava, bogata z beta-karotena, ki je telo pretvori v jetrih v vitamin A. Uživanje korenčkov sok in zelenjave v surovi obliki, lahko bistveno izboljša vid.
rak 2.Predotvraschaet
Znanstveniki so dokazali, da so korenje lahko za zaščito ljudi pred rakom pljuč, debelega črevesa in dojke.
3.Pomogaet izgubijo težo
Korenje vsebuje veliko hranilnih snovi, medtem ko je 88% sestavljena iz vode. Zato je mogoče, to zelenjave se uporablja za hujšanje brez škode za telo.
4.Ukreplyaet kosti
Korenčkov sok je bogat z vitaminom K, ki je tako potrebna za zdravje in močne kosti. Vitamin K izboljšuje presnovo kalcija v kosti.
5.Ozdoravlivaet in obnavlja kožo
Korenčkov sok lahko prepreči staranje kože, zmanjšuje simptome ekcema, da kožo nahrani s hranilnimi snovmi, vključno z vitaminom A.
6.Uluchshaet rast las
Kdaj lahko korenje izpadanje las hitro in učinkovito pomoč. To bo nasičena lasišče z bistvenimi vitamini, preprečevanju izgube in pospešiti rast las.
7.Ukreplyaet nohti
To je zaradi vitamina A, korenje krepi nohtov ploščo, ki nohti lepi in zdravi
8.Pomogaet med nosečnostjo
Še posebej v zadnjem trimesečju, korenje pomaga zmanjšati tveganje za okužbo v telesu, ki je lahko nevarno za otroka.
9.Boretsya s simptomi diabetesa
Korenje vsebuje veliko magnezija, mangana in drugih mineralov, ki pomagajo normalizirati raven sladkorja v krvi in zmanjšanje teže, povzročene z diabetesom.
staranje 10.Zamedlyaet
Velika količina antioksidantov vsebuje korenje, uničuje proste radikale, s čimer se zaustavi proces staranja.
11.Delaet zobje zdravi
Korenčkov sok je mogoče dodati, da zobna pasta za odstranjevanje zobnih oblog bolje. Poleg zelenjave stimulira proizvodnjo sline, ki odpravlja bakterije iz dlesni.
Poleg uporabnih lastnosti, korenje zelo sočno in okusno zelenjave. Jejte hrano čim bolj pogosto in dobili korist in užitek!
Daj prst gor in se naročite na kanal
