Živila, ki jih jemo lahko vsebuje koristne minerale in vitamine, temveč le nekatere izmed njih lahko pomaga pri preprečevanju staranja. Ugotovite, kakšne vrste izdelkov!
10 izdelkov proti staranju
1.Cherny čokolada
To je čokolada z visoko vsebnostjo kakava, je zelo potreben za ženske. Kakav vsebuje antioksidante, ki varujejo telo pred okužbami in ohranjajo svežino kože do starosti.
2.Losos
Losos in druge vrste rib, ki živijo v mrzlih vodah, morate nenehno jesti. Losos vsebuje omega-3 maščobne kisline, antioksidanti, proteini - Vse, kar je potrebno za telo mladih.
3.Koritsa
Cimet normalizira krvni sladkor, izboljšuje spomin, koncentracijo in delovanje možganov, in podaljša mladost.
4.Griby
Koristno je, da vplivajo na imunski sistem, izboljša presnovo in normalizira delovanje jeter. Na primer, shiitake vsebujejo veliko antioksidantov, polno Lisičke selena, koristnih za urogenitalnega sistema. Skoraj vse gobe so bogati z vitaminom D, koristne za kožo in telo.
5.Vodyanoy vodna kreša
Vsebuje antioksidante, ki v boju proti okužbam, in staranje telesa. Gre za blag diuretik, prikazuje telo odvečne tekočine, škodljive soli, zmanjšuje obremenitev srca, jeter in ledvic.
6.Semena žajbelj
Bogato z omega-3, vitamina E in kalcija, ki je zelo dobra za kožo, kosti in pomlajuje telo.
7.Zeleny čaj
Polna antioksidantov, spodbuja hujšanje, pomlajevanje in celo ščitijo telo pred rakom. Izboljša delovanje možganov in blagodejno vpliva na kožo.
8.Krasnoe vino
Vsebuje encim, ki upočasni odlaganje maščob. Prav tako preprečuje bolezni srca in ožilja.
9.Imbir
Eden od izdelkov, ki je sposobna za boj proti debelosti. To izboljša raven prebavo, kožo, normalizira krvni sladkor.
10.Greypfrut
Bogato z vitaminom C, uravnavajo raven inzulina v krvi, da gori maščobe in prinaša odvečno žolča
Jesti teh živil in uživajte v lepo stanje zdravja, mladosti in dolgo življenje!
