Ni vsakdo ljubi buče, vendar je izjemno koristno in bi ga morali vključiti v vaši prehrani. In to je bil ne samo koristno, ampak tudi noro okusna, predlagam, da poskusite kuhati zelenjave okusno zdravljenje za vso družino. Priprava to jed je preprosta in enostavna, in podobno, tudi tisti, ki buča ne more stati!
Zakaj morate jesti buče?
Pumpkin je zelo koristno, ker vsebuje del veliko vitaminov in mineralov, ki so potrebni za ljudi. Rastlinski je fosfor, žveplo, železo, magnezij, natrij, kalcij, kalij, vitamin B, E in C. Tudi v buče ima redko vitamin T, ki pospešuje vse presnovne procese v telesu in vitamina K, ki izboljšuje strjevanja krvi. Jedi z bučno veliko, ampak kot sem rekel, ni vse njene ljubezni. Za mene je bilo mučenje v otroštvu, ko je bila moja mama kuhanje zelenjave kašo. Okus je tako-tako. In danes, bom povedal, kako kuhati okusno bučno sladkarije. To je samo neresnično okusna!
Glej tudi: Kot je razbrati iz sklepov in celotnega telesa sečne kisline
karameliziranim Pumpkin
Potrebovali boste:
- buče - 1 kg;
- limona - 1 velika;
- sladkor - 0,5 skodelice.
Priprava:
Za pranje bučno, lupine in semena. Narežite zelenjavo v polobroča širine 2 cm, in nato kocke. Pour buče sladkorja, lupino limone, narežemo na rezine in dodamo na drugih komponent. Mix izdelki, mesto v pekač, pokrijemo s folijo. Pečico segrejte na 180 stopinj in pečemo buče za pol ure. Po določenem času, odprite folijo, videz, morda potrebujejo več sladkorja, nato dodamo, in pečemo še 10 minut. Da bi ugotovili, ali je bučno pripravljen, uporabite leseno palico. Kuhati zelenjavo bo mehka.
Ko je squash ohladi neposredno v obliki peki, je možno prestaviti v lepo skledo. Zanimive dobrote v hladilniku, in lahko jeste! Unreal lepo, okusno in zdravo bučno v karamelo je pripravljen! Inside, koščki zelenjave so mehki in sladki in zunaj s citronsko kislino. Če želite, lahko eksperimentirate in dodamo suho sadje, pomaranče, mandarine, cimet.
Mimogrede, to lahko buče v sladkor, za dolgo časa shranjen v hladilniku. In rok sveže buče je 5-7 mesecev, tako da, če imate velik pridelek, in ne veste, kaj kuhati zelenjavo, se prepričajte, da zabavo ljubljene priboljšek za moj recept.
Pumpkin velja za simbol dolgoživosti, zdravja in življenja. Strokovnjaki priporočajo, da ga vključite v svojo prehrano tako pogosto, kot je mogoče, in v kateri koli obliki. Večina hranila iz pečene buče. Kuhanega na moj recept buče limona karamela, to je samo nenadna odločitev. Možno je, da poskrbi za čajanko, in za zdravljenje ljubljene okusna. Mimogrede, je težko uganiti, iz katere je pripravljena sladica!
Treba je opozoriti, da ni vse koristno bučno. To ni priporočljivo uporabljati z želodčno razjedo, gastritis z nizko kislost, sladkorna bolezen, črevesne kolike. Tudi tu, sprememba, na primer sladkorni bolniki ne morejo jesti buče, toplotno obdelano, in surovo je koristno za njih. Z žolčnih kamnov jesti buče, kar potrebujete, tudi z veliko previdnostjo, ker ima choleretic učinek, in v prisotnosti kamnov je nevarno. Toda po malici bučnih semen, je treba sprati usta z vodo, saj semena vsebujejo kisline, ki uničujejo zobno sklenino.
Ali vam je všeč buče? Kako ste pripravili?
Glej tudi: 7 stanje nohtov, ki lahko rečemo o problemih v telesu
Izvirni članek objavljen tukaj: https://kabluk.me/poleznoe/kak-prigotovit-vkusnoe-lakomstvo-iz-tykvy.html
