Članek proučuje, kako dolgo traja, da telo, da se odstranijo nikotin, in ali obstajajo načini, da se znebite tega hitreje.
Po prenehanju kajenja tobaka ostaja del nikotina v telesu. Medicinski testi lahko odkrijejo sledi ji v urina, krvi, sline, las in nohtov več za dolgo časa.
Kako dolgo nikotin ostane v telesu
Tobak, cigarete in elektronske lebdenja vsebujejo nikotin, in to ne glede na to, kako pride v telo, zasvojenost prihaja od njega.
Dve uri po prejetju začetni odmerek nikotina it v krvi se zmanjša za polovico. To pomeni, da ima nikotin razpolovno dobo približno dve uri. Takšno kratkem času pomeni, da telo takoj zahtevajo še en odmerek.
Prihaja iz krvi na jetrih, nikotin raztopi več kot 20 različnih spojin, vključno kotinina, ki je zamudo v telesu veliko dlje. To bo trajalo nekaj tednov "tobak brez" na ravni kotinina postanejo zelo nizka. Zato je, na primer, se delodajalci s testom lahko določi kadilcem po dolgem času.
Sledi nikotina v laseh ostane še dlje, čeprav testi za njeno prisotnost redko narediti, razen za znanstvene raziskave.
Čas, potreben za čiščenje
1. S starostjo, nikotina ostane v telesu dlje. Pri ljudeh, je praktično ne potuje več kot 65 let.
2. Ženske, kot pravilo, je nikotin obdelujejo hitreje kot pri moških, še posebej, če jih uporabljajo kontracepcijske tablete.
3. Pogosteje in bolj oseba kadi, se čas poveča izhodni.
Čas nikotina "zlom"
Resnost in čas fizičnih simptomov odstopa razlikujejo. Znanstveniki trdijo, da ljudje, ki kadijo pet ali manj cigaret na dan, ne čutijo intenzivne telesne simptome, ker so njihova telesa manj odvisni od nikotina. Kljub temu pa lahko še vedno psihično in čustveno povezavo z kajenjem.
V najslabšem primeru, odtegnitveni simptomi pojavijo v nekaj dneh in v zadnjih nekaj tednih. Prvi teden je ponavadi najtežje. Potem se simptomi postopoma zmanjšala v prihodnjih tednih.
Posledice "zlom"
● anksioznost ali stres;
● razdražljivost in nemir;
● nespečnost;
● depresija;
● izguba pozornosti in osredotočenosti;
● povečan apetit.
Po fizični simptomi izginejo, in telo očisti nikotina ostanke, je mogoče še vedno čutijo psihološke želja v dimu. Pogosto je to zato, ker se je uporabljal v postopku kajenja. To željo poveča v obdobjih stresa ali pijete alkohol.
Smoke zoper naraščajoče
Lebdenje ali veyping - relativno nedavno izum. V zvezi s tem je bilo premalo raziskave, opravljene na svoje kratkoročne in dolgoročne posledice. Nekatere študije kažejo, da je fant prinaša manj nikotina kot cigarete. Drugi pravijo - Kotinin in nikotina raven je v ljudeh, ki uporabljajo veyping precej višje.
Težko je reči, koliko nikotina se inhalira s fantom. vape raztopine vsebujejo njihove drugačen znesek. Poleg tega so njihove oznake so številne nepravilnosti.
Kako čistijo telo nikotina
To ni mogoče hitro "pranje telo." Da bi se uspešno prestane test za nikotin, boste potrebovali vsaj 10 dni abstinence od njega.
Vendar pa obstajajo načini, da pomaga osvoboditi telesa:
1. Pijte veliko vode, da umakne odpadkov iz ledvic in jeter.
2. Jejte zdravo hrano bogato z antioksidanti za vzpostavitev in krepitev telesa.
3. Vaja za toplo kri in izboljša prekrvavitev, s tem znebiti odpadkov s potenjem.
