Strokovnjak za prehrano svetuje, da jedo hrano, ki prispevajo k izboljšanju delovanja jeter, piše medikforum.
1. Turčija, teletina
Glede na prehrano, se ti dve vrsti mesa, dobro absorbira v telo in koristi jetra, ki pomaga, da razgraditi alkohola. Purana in telečje meso, ki vsebuje beljakovine, ki upočasni absorpcijo alkohola, ki omogoča jetra, da ga obdela v več mirnem, ne pospešiti tempo.
2. Kumarice, kislo zelje
Njihova uporaba pomaga, da bi se izognili katastrofalnim posledicam dehidracije zaradi alkoholizma povzročajo. Ti proizvodi se vzdržuje ravnovesje vode sol in nasičen z vitaminom C.
3. pečene zelenjave
Pečeni zelenjava vsebuje več vlaknin kot v izdelkih, ki so izpostavljeni druge vrste toplotne obdelave, glede na prehrano. Fiber je zelo pomembna za zdravo jetra. Nedavne študije kažejo, da je njegova uporaba zelo koristno kot preprečevanje raka na jetrih.
4. pesa
To zelenjave vsebuje potrebne minerale za aktiviranje funkcije jeter.
5. zelje
Sveže ali paro kuhano zelje - za nevtralizacijo pomožnega jetra in izločanje toksinov in rakotvornih snovi.
Pred tem je bila najbolj uporabna za jetrnih izdelke seznam tujih strokovnjakov. Na seznamu so brokoli, oreški, jabolka, agrume, avokado, olivno olje, paradižnik.
Koristne informacije oZdravje in življenje.Hvala!
Kako zgraditi jetra
Kako očistiti jetra uporabo šipek
12 izdelkov, ki pomaga očistiti telo jetra
