Glavoboli - to je grozno. Kljub temu, takoj primete za aspirin ni vredno - lahko to storite v mnogih primerih brez njega. Še posebej, da obstaja veliko folk pravna sredstva, da pomaga brez drog varno in učinkovito spopadanje z različnimi vrstami bolečine. To pove orthodox.od.ua
Najpogostejša vrsta glavobola je tenzijski glavobol, ki se pojavi zaradi mišične krče. To ne predstavlja resno grožnjo za telo, tako da lahko razreši takšne bolečine domača pravna sredstva na voljo.
1. toplota
Če se glavobol lokalizirana na čelu, nato pa mišice vratu močno napeti. Sprejem vročo kopel jim pomaga, da se sprostite, in bolečina bo umikati sam v moji glavi. Poleg tega blaži krče fino toplo steklenico tople vode nanesemo na vratu.
2. Čaj iz skorje vrbe
Lubje tega drevesa vsebuje sestavine z lastnostmi, podobnimi aspirin. Zato je pripravljen iz vrbe naravni čaj deluje kot sredstvo proti bolečinam. Piti juho potreben v obliki toplote v majhnih požirkih.
3. olje poprove mete
testirali tudi domače sredstvo za glavobol je olje poprove mete. Zaradi mentol eterično olje ima močan učinek hlajenja in lahko ublaži pulzirajočo tlaka ali glavobol.
Velja samo nekaj kapljic na roke in masažo templje ali akupunkturne točke na glavi. Vendar, če ne morete stati vonj olja poprove mete, boljše prenehate uporabljati, sicer se stanje lahko le še slabše.
4. kul pripomočke
Hladno mokro krpo na čelu lahko včasih dela čudeže, še posebej, če jo navlažite v sivkino vodo. Hladno skrči krvne žile, kar zmanjšuje bolečine. Ne pozabite, da spremenite obkladke na novo, takoj, ko je tkanina začne, da bi dobili toplo in suho.
5. skuta
Alternativa wet robčki so obloge z sveži sir - ta proces tudi izjemno ohladi. Preprosto nanesite debelo plast sira na kosom tkanine, pretlačimo z žlico in se veže na čelu.
6. Espresso in limone
Zelo učinkovita metoda za glavobole šteje mešanica espresso in limoninega soka. Če želite znebiti neprijetnih občutkov v glavo, pivo eno skodelico espresso, počakajte, da se ohladi malo, nato pa stisnite sok polovice limone v pijačo, in dobljeno zmes.
Sestava kavna zrna vsebujejo kofein, in limona vsebuje vitamin C. Ista kombinacija učinkovin, prisotnih v proti bolečinam, tako da je mešanica naravne energije in citrusov naravno lajša glavobole.
7. Veliko tekočin
Pogosto glavobol kažejo, da v telesu ves dan prispe premalo tekočine. Torej vedno previdni, koliko pijete in preprečili dehidracijo. Strokovnjaki priporočajo dnevno porabijo približno dva litra čiste vode ali nesladkanega čaja.
8. češnja
Raziskovalci Univerze Michigan (ZDA) je pokazala, da ima 20 zaužili češnje enak učinek kot aspirin v odmerku 500 mg. Dejstvo, da so jagode tako dobra pomoč z glavoboli, zaradi naravnih barvil povzroča - tako imenovanih antocianov, ki jih najdemo v lupini. Imajo protibolečinski učinek.
Mimogrede, temnejša barva sadja, bolj so barvanje in nelagodje čistijo hitreje.
9. akupresura
Verjetno najpreprostejši domače sredstvo za glavobol - akupresura. Narejen je tako, da pritisnete prsti na različnih akupresurne točke na glavi in levi roki. To traja le 30 sekund pritiskom gibanja, da se počutijo znatno olajšanje.
Podpora klik oglaševanja, kot in se naročite, pustite komentar.
6 zgodnji znaki kapi
6 izdelkov, znebiti bolečine v sklepih
Kaj piti z migreno
Koristne informacije oZdravje in življenjeHvala!
